这款网红防晒，不建议孩子用！国家药监局重要提醒→

最近大深圳的太阳

比容嬷嬷的针还毒

讲真这天气

就算老公跟人跑了

我都懒得出门追

老公可以不要

但娃是俺亲自生的

外面再热

也得带出去“浪一浪”

不然得拆家啊！

图源：大懒丢颗牙

高温天出门

防晒 是头等大事

有些爸妈图省事

拿起防晒喷雾给娃呲呲一阵喷

几秒钟搞定全身

图源：CCTV 13

打住！

01

9岁娃喷太多防晒喷雾

住进ICU，差点没命

太阳有多大，防晒喷雾就多火。

走哪带哪，男女老少，出门必喷。

但很多人不知道，防晒喷雾使用不当，后果很严重：

9岁的浙江女孩朵朵在家玩防晒喷雾，随即出现了胸闷伴气促的症状，期间还呕吐了1次。

妈妈发现，朵朵整整喷掉了大半瓶，赶紧带她到医院急诊。

胸部CT提示，她的两肺炎症性改变，很快被收住入院。由于肺部有渗出，没办法进行正常气体交换，她一度被下了病危通知。

▽

图源：新浪微博

这并不是偶发病例。

此前，还有不少孩子因吸入防晒喷雾引发肺炎的报道。

成年人中，也有因为防晒喷雾引起急性过敏性肺炎，导致呼吸困难和咳嗽。

图源：见水印

早在去年8月，中国食品药品检定研究院发布的《儿童化妆品技术指导原则》就指出：

不建议儿童使用喷雾型防晒化妆品。如必须使用时，应当充分考虑吸入风险。

今年4月，国家药监局也发布提醒：

不建议儿童使用防晒喷雾化妆品，尤其是小年龄儿童、过敏体质儿童，这类化妆品要放在儿童接触不到的地方。

图源：国家药品监督管理局官网

02

防晒喷雾

为啥杀伤力这么大？

不正确使用防晒“喷雾”，主要有2方面风险：

在狭小密闭空间里，如果大量喷洒防晒喷雾，其中的防晒剂、挥发性有机化合物、香料、防腐剂等各类化妆品原料，会被人体短时间内大量吸入。

特别是对气道敏感度较高的过敏体质儿童，更容易诱发剧烈咳嗽或喘息发作。

图源：CCTV-1截图

由于气雾剂型产品中使用的推进剂，可能是丁烷、丙烷等易燃物质，且处于液化的高压状态，遇火源易发生爆燃事故。

图源：某款防晒喷雾美丽修行成分截图

此前，曾有家长给宝宝使用防晒喷雾时，宝宝正在玩打火机，喷雾瞬间变成喷火枪，导致宝宝面部被严重烧伤。

在这里，咱就再啰嗦一句：

为了安全起见，儿童、敏感肌人群、孕哺期女性，都不建议使用防晒喷雾。

那到底应该怎样防晒呢？

03

防晒，到底该怎么“防”？

有效防晒，记住3点：

最好的防晒，就是不被晒！

• 一年中，紫外线3月开始增加，6-9月最强

• 一天中，上午10点至下午4点紫外线最强

如果这些时间段要出门，尽量待在阴凉的地方（建筑物背阴面、树荫下）避免被阳光直射。

图源：大笨狗之家

尽量处于物理阳光遮挡的环境下，或“物理防晒”，如打遮阳伞、戴口罩/墨镜、遮阳帽、穿防晒服等。

图源：淮安小杆子

在硬防晒的基础上，为了确保身体各部位都能受到保护，最好全身涂上防晒霜。

• 一定要足量涂抹，才能起到效果。

• 阴天、多云和雨天也要涂防晒霜。

图源：图虫创意

04

儿童防晒

这些“雷”千万别踩

防晒指数过高容易阻塞毛孔，刺激皮肤，给宝宝的皮肤造成严重负担。

因此，建议——

不建议使用防晒霜等产品，最好采用太阳帽、衣物遮挡等物理防晒方式 。

图源：岁岁爱吃肉

建议使用衣物遮盖防晒为主，也可挑选物理性防晒产品，—般推荐 SPF10/PA+。

建议平时选择SPF15/PA+的防晒产品，户外运动时可选择SPF25-35/PA++的产品，海边或游泳可选择SPF35/PA+++的产品。

夏天的深圳，日常活动建议选择SPF30以上，PA++的防晒霜，出门前提前15-30分钟使用，均匀涂抹在面、颈、肩、四肢等容易晒伤的部位。

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成人防晒产品一般成分比较复杂，建议为儿童选择成分简单、不含香料、酒精、过敏物质等成分的儿童专用防晒产品。

给过敏宝宝使用防晒产品时，最好先取一点样品，在孩子的手臂内侧或耳后涂抹一点试用，观察1～2小时，若出现红肿、刺痛、皮疹等不良反应，应立即停止使用，清洗局部。

图源：腾讯医典

SPF抵抗UVB，PA抵抗UVA。

防晒霜常看到两个值：

✎ SPF：防护UVB的能力（防止晒伤的能力）

• SPF ≥15，才能提供基本的保护

• SPF ≥15，可滤掉至少93%的UVB

• SPF ≥30，可滤掉至少95%的UVB

• SPF ≥50，可滤掉至少98%的UVB 

✎ PA：防护UVA的能力（防止晒黑的能力）

假如不涂抹任何防晒产品，把人晒黑需要1倍时间，那么——

• PA+：需要2-4 倍时间

• PA++：需要 4-8 倍时间

• PA+++：需要8倍以上时间

相比UVB造成的皮肤短期晒红、晒伤，UVA给皮肤造成的长期伤害更严重，它可以促使皮肤光老化甚至皮肤癌。

因此，在选择防晒产品时，需兼顾SPF和PA两个指标，甚至应该更加关注PA指标。

SPF表示可以抵抗UVB（晒红）的时间倍数。

我们黄种人的皮肤一般能抵挡UVB 15分钟而不会被晒红，如果使用SPF30的产品，那抵挡UVB的时间大概为15*30=450分钟。

PA表示防护UVA（晒黑）的时间，+表示对UVA的有效防护时间为4小时，PA++表示有效防护时间约为8小时，PA+++表示防护时间为至少8小时以上。

但这些数据都是理想状态下，事实上，我们皮肤出汗、吹风、玩水等情况，都会明显的降低防晒霜的防护效果，因此一般建议间隔3小时左右补涂一次。

图源：图虫创意

价格贵的防晒产品

效果更有保证

防晒产品隔离紫外线的效果跟成分、含量有关，跟价格没有直接关系。

因此，选择防晒产品时，应该选择正规厂家生产的儿童防晒霜，仔细看防晒成分、SPF、PA指数，而不是盲目追求网红产品、昂贵产品，避免宝宝成为试验品。

如果不确定一个防晒产品是否合格，可以登录国家食品药品监督管理局查看。

外擦防晒霜后

就随心所欲地享受日光浴

涂完就屁颠屁颠开心出门，仿佛拥有了金钟罩，照镜一看，怎么黑了两个度？

使用防晒霜的同时，建议佩戴宽沿遮阳帽、穿着浅色纯棉宽松衣裤、遮阳伞等方式、避免阳光直晒，多种方式结合，才能有效阻挡紫外线对皮肤造成伤害。

对于3岁以上的儿童，除了注意皮肤防晒外，还应该选择完全遮盖眼睛和眉毛的遮阳镜，镜片以深色为佳，避免强光损伤眼睛，引起白内障。

图源：图虫创意

不过

凡事得有度

过度防晒，会骨质疏松

搬砖牛马早出晚归

避开正午阳光

早晚晒个十来分钟没大碍

正好还能补补钙

-End-

「有用就点在看」

本期封面：

来源：“深圳市儿童医院”微信公众号

专业指导：深圳市儿童医院皮肤科 主治医师 喻泸