丁香医生

我发现人与人最好的关系是:说很多很多废话

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你身边是否也有一个

话特多的人

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跟 ta 见面

仿佛听了场单口相声

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微信的聊天记录

内存都是 ta 占的

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有 ta 在的群

消息从来不曾消停过

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偶尔通个话

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开场 5 秒钟,通话 1 小时

说的都是鸡毛蒜皮的琐事

没有独特的见解

没有触及到灵魂

很多人不经产生了疑惑

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答案简单而肤浅......

「因为话多,所以开心」

一项调查发现

人们之间的交流互动频率

和他们所感受到的幸福感

成正比

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日常互动次数和主观幸福感的斜率图

图片来源:文献

和别人多说话交流

能让我们获得更多联结感和归属感

还能把心中的不爽,通通给宣泄出来

那能不开心吗!

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「废话说的多,开心又快乐」

但说废话

有时也看人看环境

每个人都有话痨和话少的时候

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心理学上认为

如果我们觉得周围的环境和关系

让自己有安全感

无论说什么

都会被聆听,不会造成无视和反对

那我们就会更愿意讲话

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能和别人分享废话

是在彼此关系中有「安全感」的体现

很多「腼腆」的人

会在生人面前沉默高冷

但只要和死党们在一起

就能叽叽喳喳唠一下午

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讲废话也是恋爱关系中的晴雨表

恋情处于甜蜜期时

即使全都是些没营养的废话

也能你侬我侬

聊一整晚不厌烦

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但如果两个人

失去了分享废话的欲望

甚至超过一两周都不联系

很可能意味着关系出现了裂痕

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为什么

废话会变少,或者干脆就不说了呢?

这可能是因为

正向的回应变少了

说废话分享日常

从来都不是单向的

是一种互动

需要正向的回应和鼓励

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但很多时候

那些不高效的、没有用的表达

会遭到忽视和拒绝

慢慢地

有人会失去分享废话的欲望

甚至变得不知如何开口

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在亲密的关系中

积极回应对方

这种互动,本身就是很有意义的存在

生活中的闲话和琐碎

仿佛加固亲情、爱情、友情的重要纽带

蕴藏着浓浓的幸福和安全感

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开心的时候说

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难过的时候说

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哪怕日子平平淡淡

也能说

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不是吗?

希望大家都能找到

一起说废话的人

本文审核专家

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参考文献

[1] Sandstrom, G. M., & Dunn, E. W. (2014). Is efficiency overrated? Minimal social interactions lead to belonging and positive affect. Social Psychological and Personality Science, 5(4), 437-442.
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[3] Methot, J. R., Rosado-Solomon, E. H., Downes, P. E., & Gabriel, A. S. (2021). Office chitchat as a social ritual: The uplifting yet distracting effects of daily small talk at work. Academy of Management Journal, 64(5), 1445-1471.
[4] Lyubomirsky, S. (2008). The how of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want. Penguin Press.
[5] Laurenceau, J. P., Barrett, L. F., & Pietromonaco, P. R. (1998). Intimacy as an interpersonal process: the importance of self-disclosure, partner disclosure, and perceived partner responsiveness in interpersonal exchanges. Journal of personality and social psychology, 74(5), 1238.
[6] Fredrickson, B. (2003). The value of positive emotions: The emerging science of positive psychology is coming to understand why it’s good to feel good. American Scientist, 91(July-August), 330-335.
[7] Malinowski, B. (1994). The problem of meaning in primitive languages. Language and literacy in social practice: A reader, 1-10.[8] https://www.medicalnewstoday.com/articles/322367#Small-talk-vs.-substantive-conversations

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策划:大风、阿官    |    监制:Feidi

插画:Sam    |    封面图来源:站酷海洛

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