营养师顾中一担心脚气？这3点生活习惯要注意营顾中一/2024年08月18日/约 2 分钟 本文约400字，阅读约需1分钟很多人所谓的“脚气”可能与多种疾病有关联，很多时候不是专业医生很难准确鉴别，我建议可以了解一下足癣、股藓、湿疹、汗疱疹、窝状角质松解症、剥脱性角质松解症等概念，有助于鉴别。因为我也不是专业的皮肤科医生，再加上具体每个人的症状表现可能都不一样，这里就不放图误导大家了。最简单的办法还是及时就医。说实话，我也是一个(曾)有脚气的人。曾经确实有股藓，在镜下查到红色毛藓菌…… 之前有时候会有细微的脱皮（剥脱性角质松解症），今年年初去了海滩脚白了一大片还很臭（窝状角质松解症）都曾被误以为是脚气，但有的可能应该按照湿疹护理。有的应该是消毒，有的是长疗程要灭真菌，需要家人之前防感染。以下是我作为男同胞的特别重要的几点提醒：01 保持清洁 袜子和内裤需经常清洁。我每天更换这些衣物，如果当天出汗较多，可能会洗两次澡，换衣物两到三次。洗衣时我会加入除真菌的杀菌剂，注意核对浓度是否符合规范，并在洗后加一道漂洗。运动时选择透气衣物和勤洗衣服也很重要。02 鞋子护理不连续两天穿同一双鞋，隔天更换，并保持鞋子干燥，定期清洗。03 日常护肤刷碗、处理污渍时戴手套。勤洗手（尤其抠脚后），洗手和洗澡后注意涂抹保湿霜……希望能帮助到有类似困扰的人。本文来自@营养师顾中一欢迎转发至朋友圈或任何你关心的人如需转载，请在后台回复关键词“转载”编辑：金金想看有声版科普快关注我的视频号吧 ↓关注我，你想了解的营养科普都在这里了↓有用的话可以点个「在看」哦👇
顾中一约 2 分钟顾中一约 2 分钟顾中一约 2 分钟