丁香医生

把痰咽回去,会不会对身体不好啊?

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最近天气凉了

很多人早上起来

都会有这种经历:

深吸一口气

突然

一种不祥的预感涌上喉咙

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原来

是 一 口 痰 !

有痰的感觉

用「如梗在喉」形容再贴切不过

卡在喉咙里

咳不出来,又咽不下去

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好不容易卯足了劲

终于一口咽了下去

但又出现了一个令人忐忑的问题——

痰咽下去

到底会不会有事啊?

痰,到底是个啥

很多人都分不清

痰和鼻涕有什么区别

从严格意义来说

鼻涕是从鼻子里来的

而痰是从咽喉和下呼吸道来的

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但说到底,痰和鼻涕

都是人体分泌的一种黏液

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像胃黏膜、眼睛表面的泪膜

其实都是黏液的一种

很多人都知道

人在不停地分泌鼻涕

甚至会在无意中吞下不少

但其实

我们也在源源不断地分泌痰

每个人每天

大概能有 2L 这么多

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先别急着嫌恶心

要知道,我们离不开它

就像……

          泪膜滋润着我们眼睛

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               胃黏膜保护我们的胃

               免受胃酸伤害

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没有了这些痰

我们的呼吸道会变干并发生故障

但大多时候

痰都乖乖地呆在呼吸道表面

默默付出

甚至,你都感受不到它的存在

直到,痰变多了……

痰变多了

其实是身体在保护你

除了湿润呼吸道

痰在呼吸道表面

还有一项更厉害的本领——

抵抗病原体入侵

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空气当中

有无数我们看不到的

细菌和病毒

当我们无意吸入

这些病原体

就会刺激我们的呼吸道黏膜

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当然

呼吸道黏膜也不是好惹的

受到了刺激

立马会就地反击

于是,它发动白细胞

把一路上看到的病原体

一口吞掉

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吃饱了的白细胞越来越多

呼吸道里聚集的病原体也越来越多

但总这样留在呼吸道里

也不是一回事啊

痰看不下去了

于是,用自己黏黏的身体

卷携着白细胞和病原体

一起向外走

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好在痰有一群好帮手——

在我们呼吸道的表面

还有无数像海浪一样的纤毛

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在纤毛的帮助下

痰一步一步往外走

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终于

痰顺利地从细小的支气管

走到了主支气管

再走到了气管

最后,到达了喉咙

被一口咳出

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可是

如果咳不出来的话

……

咽下去会不会有事?

健康人的痰

无非就是些

水、蛋白质、脂质、盐和花粉灰尘等

当呼吸道受到刺激

咳出的痰

除了以上这些

还有大量

免疫系统与微生物战斗后的尸体

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除此之外

吸烟的人

痰里还可能有焦油

肺水肿的人

痰里还可能有血

从而让痰充满五颜六色的颜色

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而在这些咳出来的痰里

细菌或病毒的含量也不少

所以最好还是吐出来

但对于很多人来说

压根就不会咳痰

那不嫌恶心的话

咽下去也无妨

因为咽下去的细菌和病毒

就像食物一样

会经过食道进到胃里

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最后被胃酸杀死

不会有什么危害

但无论怎样

一旦痰出现了

都希望你可以记住

它是在保护你的身体

一旦它出现了

记得好好爱惜自己的身体呀

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最后再补充一些小知识:

➊ 吸烟、空气质量不好,也会让痰变多

痰多也未必就是呼吸道感染。事实上,吸烟、空气质量不好甚至冷空气,都可能对呼吸道造成刺激,导致痰变多。

如果日常想减少痰,我们首先可以做的是戒烟,以及出门戴口罩。

➋ 结核病人注意别把痰咽下去

结核杆菌有很顽强的活力,即使吞到胃里也未必能被全数杀灭,容易造成胃肠结核。

建议结核病人把痰集中到一个密闭瓶子里,每天用 75% 的酒精浸泡半小时,统一倒掉。

本文审核专家

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参考文献

[1] 葛均波,徐永健,王辰.内科学(第九版)[M].人民卫生出版社:北京,2018.8:392-394.62-74.

[2] C Robert Horsburgh, Jr, MD, MUS. 结核病的流行病学. UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/epidemiology-of-tuberculosis (Assessed on 2019-10-31)

策划制作

策划:Karen    |    监制:Feidi

插画:hantu    |    封面图来源:hantu

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