长郡月亮岛学校食安长月，成长乐园 | 第十周食谱来啦！长长郡月亮岛学校/2024年11月02日/约 1 分钟 第十周食谱预告01周一食谱早餐青椒榨菜肉粉、水煮鸡蛋午餐油豆腐烧肉、黄瓜炒肉、清炒土豆丝、清炒包菜晚餐青椒炒排骨、酸包菜粉皮炒肉、莴笋炒韭菜、清炒大白菜、莲藕炖筒骨02周二食谱早餐蛋炒饭、紫菜蛋花汤、纯牛奶午餐红萝卜炖肉、金针菇粉丝蒸肉、香干炒韭菜、清炒上海青晚餐鹌鹑蛋炖猪脚、青椒炒肉、紫苏土豆片、清炒黄白菜、玉米棒筒子骨汤03周三食谱早餐菜肉包子、水煮鸡蛋、甜酒冲蛋午餐蒜苗炒牛肉、麻婆豆腐、莴笋炒藕片、清炒黄白菜晚餐梅干菜蒸肉、青椒炒皮蛋、长豆角烧茄子、清炒包菜、香菇炖鸡汤04周四食谱早餐冬瓜瘦肉汤、包菜炒粉、酸奶午餐土豆炖排骨、甜豆玉米粒炒肉、有机胖豆芽炒千张、清炒菜心晚餐大蒜叶炒腊肉、日本豆腐蒸肉泥、清炒红萝卜丝、清炒油麦菜、肉沫海带虾米汤05周五食谱早餐红烧肉汤粉、水煮鸡蛋午餐红烧鸡腿、萝卜干炒肉、红烧冬瓜、清炒油麦菜晚餐青椒炒回锅肉、水蒸蛋、清炒西兰花、粉丝肉沫汤第十周食谱营养元素分析食安长月，成长乐园！来源 | 总务处编辑 | 罗 迈一审 | 李义果二审 | 范慧芝三审 | 刘海波
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