腰围超过这个数很危险，赶紧减

不是容貌焦虑的意思

腰围达到这个数，已经不健康了

👇

男＞90cm，女＞80cm

还是减减吧！

对于中国人来说，男性腰围 90厘米、女性腰围 80 厘米，是腹部脂肪堆积的警戒线。

一旦高于这个数，就要小心患代谢综合征（三高、心血管病等）的风险，最好赶紧减肥。

▲代谢综合征（图源：太帅图库）

▲图源：抖音@子慕

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