我很少骂人整天看手机,除了过年
在妈妈眼中
你的一切毛病都是因为
▽
“玩手机玩的”
好吧,你说头疼、肚子疼
真不是玩手机导致的
妈就勉强认了
放寒假近视度数突然加深
看你还能甩锅到哪里?
还真有!
怪就怪……
现在是冬天!
妈妈你别急,我们从科学依据讲起——
小半个寒假过去,很多家长都发现:孩子视力明显下降了!
这其实是因为,冬天小朋友的眼轴发育较快,远视储备消耗得更多,更容易往近视发展。
▲图源:疾病预防控制局
▲ 一旦孩子的“远视储备值”消耗过快或者透支过度,低于年龄对应的下限,TA就处在了近视的危险期。
原因主要是这3点——
01
日照时间减少
冬天日照减少,人体分泌的多巴胺会减少,多巴胺可以有抑制眼轴增长的作用,因此冬季视力变化会更多一些。
图源:小红书
02
户外活动减少
冬季天气寒冷,孩子的户外活动减少,近距离用眼时间增加,眼睛长时间处于近距离用眼的状态,睫状肌长期处于紧张状态,得不到放松,
这容易引起视疲劳,导致视力下降,这也是造成冬季近视增长过快的原因。
▲ 睫状肌收缩
03
寒冷干燥易发干眼
冬季寒冷,眼睛容易受寒,泪小管周围肌肉遇冷收缩,出现“迎风流泪”的现象。
室内室外温差过大,尤其是当室内暖气持续打开,泪液蒸发导致干眼。
图源:太帅图库
要怎么护好孩子的双眼?
① 多去户外野
② 来点“日光浴”
③ 少近距离用眼
④ 让娃睡个够
⑤ 荤素搭配啥都吃
图源:丁香医生
▲图源:抖音用户@小涛子
-End-
「有用就点在看」
本期封面:
科普指导:深圳市眼科医院近视防控科 主任医师 崔冬梅
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