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为什么越亲近的人，越见不得你好？

我是徐慢慢2025年01月27日约 1 分钟

写在后面

在「嫉妒」这个话题的讨论里，除了遭到他人嫉妒的困扰，我也看到很多人会因为自己的嫉妒之心，而陷入自我攻击。

“觉得嫉妒别人的自己好阴暗，好丑陋”

“TA明明是我的好朋友，我却不能真心祝福，好讨厌这样的自己”

所以我也想在这里补充：愿意承认自己的这种情绪，已经是非常了不起的一件事。

毕竟，我们比较容易接受自己自卑、讨好、情绪不太稳定……

却很难接受自己嫉妒。

因为嫉妒这种几乎本能的情绪背后，牵扯着太多“比不过他人”的羞耻感。

如果你正卡在这样的困境里，不妨对自己说：

嫉妒，并不是只会出现在我一个人身上的“问题”，而是每一个人都必然会经历的一种情绪。

就像悲伤、愤怒一样，它会出现，也会离开。

它是一个内观的契机，或许揭示着我们内在的匮乏，或许是在提醒我们记得关怀自己。

接纳它，允许它穿过你，它和其他情绪一样，会让你成为更完整的自己。

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来源：“徐慢慢心理话”微信公众号

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