一个根治手机成瘾的方法——非常邪门，但有用
Lotus约 3 分钟过年让我的手机戒除计划又失败了。
看春晚的时候玩手机，聚会吃饭的时候玩手机，坐着玩手机，躺着玩手机，站着玩手机……无法无天地玩手机，最后假期计划的健身画画看书一件都没干，还搞得眼花脖子痛。
好在在假期结束之前，我发现了一个戒除手机的绝妙办法。
这绝对是我戒手机史上的里程碑。这两天已经从使用时间10小时下降到3小时了，开工之后应该会下降更多。
那就是——盘串
不要998！也不要98！只要9.9一串的菩提根！
牢记一个原则❗
串与手机不可同时出现在手里
不然秒破功！灵丹妙药就不灵了！！
盘起来就发狠了！忘情了！
只要手里有个东西，就不会想拿起手机。看书的时候盘一盘，听课的时候盘一盘，总之就是，只要主线任务没把大脑CPU占全，大脑就会想这想那想手机，这时候再来一个盘串副线，直接把脑子占满！
咳咳…正经起来，补充点方法论的内容
盘串，为啥这么有用？
它可以成为戒掉手机的完美『扳机』
慢慢盘可以缓解焦虑。之前搬砖憋不出来稿子，一焦虑就会下意识逃避困难，去看手机，最后光玩手机啥也没干成。现在先盘会儿，冷静下来再继续干。
盘串是一种提示。以前是无意识看手机，现在摸摸手上的串，立刻发现除了看手机还有别的东西可以玩，可以解压。盘串后放空自己，很容易再进一步：“除了盘串，我还可以做什么呢？”
之前到了饭点就打开手机点外卖，一盘串发现自己还有别的事情可以做，遂下楼买菜做饭，健康大吃大喝之。
以前也试过拿m5手账本，拿笔盖，但都没有用，不如盘串有乐趣，只有盘串，能把脑子注意力牢牢锁住……
总之！试一下吧！嘎嘎好用！
豆友评论
@momo
不能左手盘，右手玩吗😂
楼主回复
注意关键‼️“串与手机不可同时出现在手里” 边玩边盘形成习惯直接破功了就😂
织毛线吧，两个手都能占（bushi）
@每次登陆都想你
学魔方也可以，然后两个手都没办法拿手机
@momo
我领养了小猫后，我每天都陪着他没时间玩手机
@愚蠢的理想主义
我买了乐高，看着图纸拼，一拼就是好几个小时，完全顾不上玩手机2333
@momo
盘核桃也可以吧，按我玩手机的时间，它短时间就能瓦亮了😂
@🌲
这帖精准推送给了左手盘葫芦右手玩手机的我😅