天气热得想穿短袖了？小心下周狂降20℃的寒潮刺客

看一眼本周的天气预报，全国大部地区的气温仿佛都坐上了火箭：华北地区前几天还在冷风中冻得发抖，最高气温马上就要窜上15℃；江南和华南部分地区这周末甚至能升高到30℃以上。这才刚到3月，天气热得却好像要急着跑进春天甚至是夏天了。

不过，可千万别把冬天的衣服收起来。本周后过后很快又有一波寒潮即将到来，气温的急剧变化很可能使得这一波气温飙升变成一场“坏回暖”。

本周部分城市最高温度预告（来源：中国天气）

“火箭式”升温

为什么本周全国大部地区都会经历一波大幅度回暖？直接原因是源于孟加拉湾和南海的暖湿气流。在2月底3月初期间，来自于海上的西南暖湿气流一路向北进发，直接推进到秦岭-黄淮一带，更东边的气流甚至可以一路从黄海-渤海北上到东北地区，同时在回暖之前给南方带来阴雨天气。

3月1日我国部分地区500百帕形势和850百帕风场

（数据来源：欧洲中期天气预报中心）

而在强暖湿的影响下，我国东部地区的大气温度快速上升，加上此时副热带高压有所北抬，其边界已经接触到华南沿海，甚至已经控制了海南。而东部地区的500百帕位势也偏高，我国处于西低东高的情况下，东部地区常伴有辐散和下沉运动，天气晴好，太阳辐射可以直达地面，这使得白天的近地面气温进一步上升。

2月28日-3月1日全国最高气温预报

（图片来源：中国天气）

虽然迅速的回暖能让我们感受到春暖花开的气息，但一股冷空气已经在北方酝酿，它的南下很可能会再带来“冷暖两重天”的体验。

回暖过后，寒潮来袭

3月初，极地涡旋的一个分裂低涡从外东北地区掠过，这使得一波东路冷空气将从东北地区南下，与旺盛的暖湿气流相遇后必然引发冷暖大对碰，带来温度的急剧变化。

3月2日亚欧大陆500百帕形势图

东北角可见一个明显的冷涡

（数据来源：欧洲中期天气预报中心）

可能违反常识的是，这波冷空气南下前，气温严重偏高的我国东部地区甚至还会进一步升温。这种现象称为锋前增温，产生原因主要有两个原理： 

• 随着冷空气的南下，原来占据一个地区的暖气团会被迅速挤压到狭窄的区域，导致该区域的大气聚集增温；

• 锋后冷气团内下沉，发生绝热增温。冷空气比暖空气更重，在低空嵌入暖空气下方，当冷气团前沿的下沉压缩增温贡献大于冷平流的降温贡献时，气温就会不降反升。

冷暖空气交汇形成冷锋

（图片来源：PSU）

因此，在冷空气到来前，气温还会进一步升高，从而更拉大气温波动的幅度。等到冷空气过境后，我国东部地区的气温降幅普遍会有15-20℃，局部地区达到20℃以上。

冷空气南下还将带来大范围的强对流和雨雪天气。由于暖湿气流很强，回暖剧烈，这一方面会使得大气的不稳定能量增加，另一方面也会产生丰富的水汽。等到冷空气南下时，冷暖的剧烈碰撞必然引发强对流天气。

欧洲中期天气预报中心分析认为，3月2日前后长江流域可能会出现一个江淮气旋，强对流则会在江淮气旋南部的暖区爆发，当地可能会出现今年第一次强对流天气。江淮地区北部和长江流域的高海拔地区可能出现由雨转雪的过程，江淮局地和黄土高原地区甚至可能出现强降雪。

冷暖气流在下周交汇，将带来大范围雨雪天气

（图片来源：中央气象台）

3月温差大，注意身体健康

正如民间所说的“倒春寒”，根据国家气候中心的数据，从1961年有气象记录以来，截至2020年为止，我国变暖最剧烈的月份正是2月和3月。

1961-2020年我国气候态每月平均气温变化图

（表格来源：作者自制）

2月和3月温度变化最为剧烈，主要是因为这个时期冷空气活动相比冬季开始减弱，而一旦没有冷空气影响，全球变暖带来的暖湿更加旺盛，加上西风带暖脊双重影响，就很容易造成非常迅猛的回暖。我国在2021年2月、2022年3月、2023年3月、2024年3月都经历过很强的回暖天气，大升温时若有间歇性的冷空气南下，就会出现剧烈的气温波动。

大幅度降温将给人体健康带来巨大负担，尤其是中老年群体需要倍加小心。今年2月上旬，一股强烈寒潮就曾导致台湾各地共有78人疑似因强烈寒流导致猝死。此外，我国甲流流行高峰刚过，不少人也处在呼吸道疾病脆弱期，容易生病感冒。面对此次气温的剧烈波动，建议大家及时关注天气预报，灵活调整着装，在本周迎接暖阳时，也时刻提醒自己准备应对下周的寒潮。

参考文献：

[1]张子仪,李国翠.南京地区一次罕见锋前增温天气过程分析[J].绿色科技,2021,23(06):145-149

[2]李悦. 为啥降温前气温会飙升？[N]. 中国气象报,2023-10-25(003).