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程序员老鬼

用DeepSeek做养生视频，条条出爆款！

程老鬼约 4 分钟

最近刷短视频，发现养生内容又双叒叕火了，特别是那些AI生成的“养生科普”视频，条条10w+，搞得我差点信了喝枸杞泡脚能延年益寿。

于是，我研究了一下，发现这玩意儿的门槛居然低得离谱，用DeepSeek+即梦AI，不用露脸、不用配音，甚至不用自己写文案，照着做就是一台自动赚钱的“印钞机”。

今天，咱就拆解一下这条路怎么走，保证一看就会，拿去就能做。

第一步：用DeepSeek生成养生文案

短视频行业有个共识——选题和文案决定一条视频能不能火。尤其是养生赛道，内容要么吓唬人（“长期熬夜，肝脏可能已经千疮百孔”），要么给希望（“每天睡前泡脚10分钟，或能改善失眠”），总之要让观众觉得“不看亏了”。

DeepSeek是个好东西，内置了“深度思考”功能，能够快速生成符合趋势的养生文案。操作方法：

  1. 打开DeepSeek，输入提示词，比如“写一篇关于中医养生的短视频文案，风格紧贴短视频爆款逻辑，结尾引导点赞和关注”。
  2. 把爆款养生文案的结构贴进去（可以去小红书搜“养生短视频脚本”）。
  3. 让AI输出多个版本，从中挑选最符合你视频风格的文案。

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比如，DeepSeek可能会给你生成这样的内容：

“你知道吗？每天晚上11点之后不睡觉，相当于拿刀在割肝！肝脏排毒时间是23:00-1:00，如果你错过了，它可能就会报复你，让你皮肤变差、记忆力下降，甚至增加患病风险！所以，还不赶紧调整作息？记得点赞+收藏，养生路上不迷路！”

怎么样，够简单吧？

第二步：生成绘画提示词

视频好不好看，关键看画面。但别慌，不用自己画，也不用找设计师，DeepSeek一样能搞定。

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操作方法：

  1. 让DeepSeek生成分镜描述，比如“画面1：古代中医在诊脉，画面2：夜晚玩手机的人脸色蜡黄，画面3：喝枸杞水的人满脸红光”。
  2. 让DeepSeek继续生成具体的提示词，包括人物特点、画面风格、着装细节等，比如：“中年男子，穿着中医长袍，光线柔和，国风插画风格”。
  3. 目的是保证画面统一，不然等下AI画出来的医生可能上一秒是胡子飘飘的老者，下一秒就变成了20岁帅哥，那观众直接懵逼了。

第三步：用即梦AI生成图片

DeepSeek把提示词搞定了，接下来就是让即梦AI把它们变成画面。

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具体步骤如下：

  1. 打开即梦AI（官网搜索“即梦AI”就能找到）。
  2. 选择“图片2.0pro”模型，调整画布比例为9:16（短视频标准）。
  3. 输入DeepSeek生成的分镜提示词。
  4. 生成几组图片，从中挑选最合适的高清版本。

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这里有个小技巧——一次多生成几张，挑选最适合的，不满意就微调提示词再来一次。别省这点功夫，观众是很挑剔的。

第四步：用即梦AI生成视频

图片有了，接下来就是让它们动起来。

具体操作如下：

  1. 选中生成的图片，使用即梦AI的“生成视频”功能。
  2. 复制分镜提示词，调整动画参数（比如“缓慢推进”“场景转换”）。
  3. 反复调整，优化视频节奏，确保画面流畅自然。

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至此，你的视频已经完成80%，只剩下声音部分了。

第五步：生成配音

配音有两种选择：自己录，或者用AI合成。如果你普通话不太行，建议直接用AI。

推荐工具：TTSMAKER（一个免费的在线配音网站）。

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操作方法：

  1. 复制DeepSeek生成的文案，粘贴到TTSMAKER里。
  2. 选择一个自然、情绪饱满的声音（比如“温和男声”或者“知性女声”）。
  3. 生成音频文件，下载备用。

如果你想再提升一点音质，可以用Adobe Audition或Au进行简单修音，比如去除杂音、提升清晰度。

第六步：剪辑合成视频

剪辑工具推荐剪映或者PR（Premiere），前者适合小白，后者适合专业用户。

剪辑流程如下：

  1. 导入视频片段（即梦AI生成的动画）。
  2. 导入配音文件，调整对齐画面节奏。
  3. 添加字幕，提升可读性（剪映有自动生成字幕的功能，直接用）。
  4. 加入背景音乐，增强沉浸感（BGM可以在无版权音乐网站下载）。
  5. 优化视频节奏，确保画面与声音同步。
  6. 导出视频，选择高质量格式（1080P/4K）。

到这里，一个完整的AI养生视频就制作完成了！

如何变现？

视频做出来后，光有播放量不行，得把钱挣回来。养生视频的变现方式很丰富，主要有三种：

  1. 流量主收益：开通短视频平台的创作者收益计划，靠播放量赚钱。
  2. 橱窗带货：卖养生书籍、保健品、按摩仪等，赚取佣金。
  3. 教学变现：做AI视频教学课程，卖给想入行的小白，一单几百上千。

如果你是刚入门的新手，建议先用流量主收益赚钱，等账号有粉丝基础了，再考虑带货或开课。

最后说点经验

这个项目的核心竞争力是文案+画面质量。DeepSeek能解决文案，但画面还是要你自己多优化，不能全指望AI。

建议新手：

  1. 先模仿爆款，找到短视频平台上的养生类大号，分析他们的内容风格。
  2. 多练多测，前10条视频当做练手，数据不理想就调整风格。
  3. 不要只做一个账号，可以同时运营多个号，增加出爆款的概率。

这个项目适合所有人，不管是上班族还是自由职业者，学个三五天就能上手，执行力强的一个月就能见到收益。

所以，别犹豫，赶紧动手试试！

最后，我为大家打造了一份deepseek的入门到精通教程，完全免费：https://www.songshuhezi.com/deepseek

也可以看我写的这篇文章《DeepSeek满血复活，直接起飞！》来进行本地搭建。

-END-

ok，今天先说到这，老规矩，给大家分享一份不错的副业资料，感兴趣的同学可以链接我，微信：hls404 找我领取。

以上，就是今天的分享了，看完文章记得右下角点赞，也欢迎在评论区写下你的留言。

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