我用AI造了座陪伴ADHD人的“虚拟家园”！
运营小丸子约 5 分钟有趣产品咖啡馆 Funny café ：一个能让你更快接触到更多新鲜有趣好玩产品的地方。我会寻找市面上有趣的独立产品，向独立开发者们进行一对一的访谈，挖掘优质产品背后不为人知的故事（文末可加入群聊，有彩蛋！）。
1、介绍下你自己和目前所做的产品
嗨，我是瓦当。之前做了一些年产品经理，手痒难耐后，转型成为独立开发者。
“海绵家园”是iOS APP，一个有AI大模型助手的“虚拟空间”，陪伴你一起战胜“拖延”，具体特色功能如下：
✅ AI任务管家：四象限分类+拆解任务，优先级一目了然，帮你“推一把”开始行动
🐾 AI伙伴陪伴：和你一起玩答案之书、把发生的小确幸变成诗，专门调制的背景音乐+番茄时钟
🎵 沉浸式放松体验：一个允许你随意大喊大叫发泄情绪的小游戏，帮大脑从“卡住”状态切换到“进入状态”。
它主要面向的用户是轻度焦虑、注意力容易涣散的人，特别是ADHD人群。
这些用户通常面临工作和生活中的不少压力，有很强的动力想提升效率，但是经常遇到任务启动难、很难持续投入规划中的事情的情况。
作为一个 ADHD 人，偶尔进入脑内灵感爆发，但是拖延、无法静下心来的情况。
我试过无数生产力工具，但总感觉它们是为“普通人”设计的。清单越列越长，拖延越拖越久，每天都像在救火。习惯打卡基本三天弃。
很多时候，我不是不知道要做什么，而是根本启动不起来。
为了找到答案，我花了一个月的时间和 ADHD 朋友、轻焦虑用户交流，发现大家都有这些共鸣：
看着长长的待办发呆，进不了状态；情绪影响执行力，启动任务前需要一个缓冲区
好不容易进入专注，但很难撑满 25 分钟，“充电两小时，续航10分钟”
需要有一些具备安全感的陪伴
基于这些痛点，海绵家园诞生了。
3、面对ADHD用户易弃用工具的特性，你是如何建立持续使用粘性的？
我自己包括接触的用户，手机上都有一屏或文件夹是用来放这些工具的，确实很少对某一个产生粘性😂。
目前用户的正向反馈，是觉得自己在工作或学习的时候，打开专注模式来积累“小鸭子”，背景上还有可爱的“邻居小伙伴们”在对话能获得轻松愉悦的陪伴，愿意每天打开它；
同时桌面的小组件可以一眼看到近期要做的事，拖动下状态就好，而且跟系统的提醒事项是同步的，不需要换个软件再重新建立任务。
4、作为一个 ADHD 人，你在开发‘海绵家园’时是否也遇到拖延？
那是相当的...拖延...且...混乱，独立开发，似乎脱去了职场中“ENTJ”的外皮，东做一点西做一点抓不住重点。
直到我阅读了很多ADHD相关的学术理论和文章，每天穿插着写笔记和制作app，顺带笔记里面也可以推广一下app，才进入“有惯性”的发布。
5、从产品经理转型独立开发者的过程中，哪些技术实现环节超出预期难度？又是如何解决的？
因为自己不会写代码，依赖大模型来编码，比如云端存储前后尝试了一个月都不稳定，最后还是一拍大腿想到奇技淫巧，比如实现了“不需要云同步”的云同步（和系统的提醒事项双向同步，简单理解为套壳）。
在实现上，持续梳理架构、评估方法，比直接生成代码更重要。
6、未来会有哪些迭代规划？考虑出安卓版本吗？
后续的版本会串联起来一个完整的场景，使用也会更顺滑。当前的主旨是不追求和用户进行深度连结，比如习惯打卡、多轮聊天，用一句话、一次点击来触发情感体验+效率提升。
可能会推出“AI主动服务”的特性，不会替代也不可能替代用户去使用manus或deepseek深度问答的方式，但是会作为它们的前置场景。
30%的用户反馈都是蹲安卓版本，安卓的运行维护略复杂一些，目前我在调研中。
7、10分满分的话，你愿意给你的产品打几分？理由是？
6分。目前实现和表达的还没达到我自己的预期，有点割裂感。
一开始是给自己做的，加了很多东西，现在根据用户的使用情况做了减法，也逐步在统一功能和设计。
8、除了自己的产品，你还有在用哪些产品？
Trae：从Cursor和Windsurf切换过来，主要是因为不要钱😂，帮我完成了99%的代码。
Canva：日常的图片编辑，配合各种AI生图平台使用。
我习惯把所有的产品设计和内容推广等等放在一页飞书文档上，然后用看板管理，省的多个页面切来切去，之前工作的时候开很多标签页实在恐怖...
生活嘛，为了有序，当然是使用海绵家园的四象限啦~
另外，我还给ADHDer写了首歌，可以点击收听
混乱不是你的错，我们只是需要不同的脚手架。
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