温伯陵的烟火人间

莫言:女人有多旺夫,看她的脸就知道了,会有三个明显痕迹,谁娶到就是谁的福气

女人后半生想实现逆生长  

其实方法并不难……  

34岁那年,放弃大红机会,俞飞鸿转型做导演。

可谓仙女下降凡间。

为了拍《爱有来生》,风里来,雨里去,老了几岁不说。

她还卖房、贴钱、扛损失,不惜一切代价;前后耗费10年,4000万储蓄。

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10年磨一剑,眼看就要爆红。

但上映后,票房只有可怜200多万。

何止大亏损,简直是毁灭性打击。

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更惨的是,随之崩塌的,还有她的身材和美貌!

多年外拍操劳,焦虑压力下,她胖得完全没了脖子。

双下巴粗手臂,皮肤油腻,皱纹横生,仙女一下成路人!

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想上节目宣传电影,却被对方用“名气不够”为由,惨遭拒绝!

当年她喜欢的对象——窦文涛不愿娶她,甚至没把她当女人看!

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她因着急减肥保养,时常失眠焦躁!

但拼命节食,高强度跑步,频去美容院,怎么都恢复不回去,反而越搞越憔悴了!

再见她时,眼里再也没了光,身上气质也变了味。

当时媒体笑她:大妈感十足,走在路上,认不出是她!

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本以为她要彻底自甘堕落了!

没想到,好友王菲心疼她,便拉着她跟自己的中医师学养生。

菲姐作为娱乐圈的“养生达人”,多年来坚持气血太极,按摩穴位疏通经络,55岁美得宛如20多岁少女。

公认的“冻龄女神”,频频美上热搜↓

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这位中医师,一眼就看出了俞飞鸿的致命问题所在。

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老中医指出,这是因为她常年劳累导致腑脏气血逐年减弱,引起早衰发福。

老师继续解释道:
“气血太极功法就是这样一门中国独 有的内养型的气血化生运动。”
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它不同于外部补充,作用只停留在表层,且效果短暂有限;
也不同于传统跳操跑步等,对人体气血损耗影响大的高强度运动。
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太极将医学与运动融为一体,通过控制呼吸、发力、深入筋骨、经络、脏腑。
引导体内正气深入刺激经络五脏,内在生发气血、提升循环、增强免疫。
对人体的消耗极低,尤其适合气血亏虚人群,元气十足,百病难侵。
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简单几个招式,从内到外对五脏六腑进行一个巩固和保养。

从根源上强筋壮骨、提升气血循环,排走体内毒素和脂肪,不知不觉就让人年轻了起来。

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俞飞鸿半信半疑的练习气血太極桩半年后,结果喜人,状态可以说是脱胎换骨:

不光修复了容颜、外貌,还把曾经的身材焦虑治好了,整个人身心舒畅。

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连在访谈中也不忘介绍气血太極桩的呼吸方法,呼吁更多人去练习。

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更令人欣喜的是,她的体态也得到矫正,整个人身姿挺拔,显得特别修长,看上去年轻了20岁不止。

连胸前挂了这么多电线都还是很美

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53岁重现媒体前的俞飞鸿,一扫大妈味,各大品牌抢着要她做全球代言人!

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她用事实证明:气血太極桩,纤体冻龄!

热播剧《小丈夫》中,牵手小16岁的杨玏演情侣,丝毫不违和。

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“冻龄女神”刘涛再见她,也连连感慨,“保养得太好了!”

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果然,女人能掌控自己的体态,必然也能掌控自己的人生,这真不是一句空话。

也不得不赞叹一下气血太極桩的神奇,不需要节食减肥和药物保健,就能让中年女性更快、更健康、更自然的气血逆龄。

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动作简单,在家就能做,很多明星日常也在气血太極桩,气色和体态都越来越好。

44岁的影后章子怡就曾专门找名师跟练太極桩,正身修炼气血,让体态常年保持健康。

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36岁赵 丽 颖越活越有灵气,也是在工作间隙练习气血太極!

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说它结合了太極拳的松沉和八段锦的拉伸,还融合中医的养生,是特别便捷、有效的养生抗衰功法。

每天练10分钟,40天就能看到效果:

体重掉个几十斤没问题,腰围缩小31.7cm;

臀-腿-胸-颈-背全身骨骼矫正,体态凹凸有致;

色斑消失,毛孔缩小白了3个度,脸色红润,皮肤比年轻时还好;

免疫力提升,肩颈酸痛消失,感冒不再有,倍儿有精神。
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可以说:“气血足,人年轻”。

每个逆龄女人、身强体壮的男人背后,都离不开这个能一次解决衰老发福问题的气血回春太極桩!

普通人如何才能学到正宗的气血太極桩?这不得不提到它的创始人——医华老师。

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他是成龙成家班成员

更是世界武术冠 军

说起医华老师,可谓在太極界久负盛名。

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医华

习武30年、武术六段(满级)

  世界武术冠 军、 武术教练员

  曾任成龙成家班成员

医华老师出身于中医世家,4岁便跟随师父在少林寺习武。当时师傅就评价他骨骼也是很惊奇,是块练武的好材料。

果不其然,日后的医华不仅拿下了武术六段的满级段位,更是荣获世界武术冠 军殊荣。

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正因如此,医华还被成龙相中,成为成家班的一员,跟随成龙老师参加过很多的活动,拍过很多电影,像《功夫梦》《铁拳无敌》等等。

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可就在事业一帆风顺之时,意外却发生了。

医华在拍电影的时候发生了事故,腰椎严重受损,紧急送医拍完CT之后,医生也摇了摇头说:下半辈子可能都不能站立了,更别提练武了!

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绝望之际,医华老师回想起师父“拳起于易,理成于医”的教诲,用蕞基础的“站桩”疗愈自身。

他坚持通过早晚练习轻缓的太極桩,内外调息,仅仅几个月已经大愈,如今更是恢复如常,亲身践行了中医里医武同源的核心精髓。

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就练医华老师自己也感到惊讶,以前练站桩就觉得只是练武的基本功而已,但是通过这次事故之后,才深刻的感受到了站桩的神奇之处。

仔细研究后才发现,这不是巧合,而是有科学依据的,研究发现太極桩从体内出发不断激活气血,运化气血,实现能量正循环,元气充沛的功效。

古话说“药补不如食补,食补不如功补”,而气血太極桩,简单几个动作,能直接运动腑脏气血。从内到外对五脏六腑、骨骼肌肉进行巩固保养,从根源上抗衰祛病:

①调身:稳脊椎,强龙筋,抗衰老

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②调息:通三焦,疏脏腑,活气血

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③调心:拉地筋,舒心结,调睡眠

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“调身”“调息”“调心”,三元合一,从内到外强健机体、冻龄养颜、延年益寿,焕发年轻光彩。

越练习,他越感到,太極桩每个动作都是宝,有必要让更多中老年人加入其中,感受太極桩的魅力。

很多人因场地受限,没法外出活动,而气血太極桩,恰好可以成为居家健身的项目。

自从开课后,医华老师每次上课,课堂都是人气满满,好评如潮。

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医华老师的太極桩不仅得到广大学员的追捧,功夫明星元华也为他弘扬传统文化的行为点赞。

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虽说太極桩动作虽然简单,却也有很多注意事项,比如:

  • 在做马步时,要遵循“四不要”原则;

  • 简单的屈膝下蹲动作,谨记3个“不”;

  • 腹式呼吸有妙招……

像这样的动作要领,经过医华老师的讲解,很多练习者才恍然大悟:

哦,原来还有这么多要领!原来我之前一直做错了,难怪没效果!

也为了帮助更多人走出练习的误区,掌握更见效的动作,医华老师专门从百忙之中抽出空来帮助大家,毫无保留把自己多年的动作要领告诉大家。

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上到60+奶奶,下至青年女性

10万+普通学员都因此受益

到目前为止,医华老师已教10W+名学员,学员遍布全球,年龄跨越30~80岁。

@王女士 52岁

站着也能瘦肚子,连皮肤都白了!

这套课是我女儿买的,因为她之前找医华师调过脾胃,效果很不错的,精神比以前好多了。

本想通过内调减肚子的,没想到收获远不止于此。

我不仅能学会辨别自己的体质,对症调理,还能在家跟练站桩,肚子瘦了10厘米不止,手臂瘦了6厘米,就连皮肤也白了2个度,非常满意。

真的是挺有用的一套课,钱花的值!

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@优雅人生 34岁

改善体质,不再整日昏昏沉沉

我这几年一直头痛失眠,心脏也出现不好症状,4月份才确症开始跟着老师练功,随着每天练功现在感觉身体越来越好。

以前做其他锻炼一会整个人就感觉很虚脱,而现在每天太極桩收功后不像以前那样虚弱无力,人也精神不昏沉了睡眠也很好,感谢老师!

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@年华 45岁

久坐加班不疲惫,精神愉悦

经常加班身体很差,不仅腰椎不好,气色越来越差,一点精气神都没。练过太極桩之后睡得好了,人是精神皮肤也好了好多。

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