每天阅读一小时，每周提醒自己一次｜w2515 周一routine

又到周一，到了2025年第15周（w2515）的周一。

照例，小能熊的周一routine，当然是晒一下上周的阅读时长啦~

周一 routine

参与方式：评论区发微信读书截图；

隐含目标：每天读书一小时。没达到完全没关系，关键是现在参与，0小时也截图发出来。

这个活动的价值就是通过（现在）“参与”，让改变一点点发生。这次截图是0小时，下次就是0.5小时……没几次，每个人就会做到以前做不到的事情。

我的上周阅读 w2514

读完了：《小话西游》，作者刘勃。这是一本西游专家聊天式小书，非常有趣，很好的休闲读物；

开启了：《世说俗谈》，刘勃聊《世说新语》的书。

其他的阅读时长，都给到了 openai deep research 的报告。《西游记》的deep research报告质量极佳，还没阅读的朋友记得查收👇

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焦虑的本质是恐惧，现状是割韭菜抓手和集体癔症，解药是看清背后的神经、社会和心理机制。看清真相，妖魔退散。

祝大家阅读愉快～

下一步行动

不论上周阅读时长多久，开卷有益，在评论区打卡互动一下。多互动几次，阅读习惯不知不觉就养成啦～

（我期待哪个周一，能有100人在文章下参与晒读书时长🤣