瘦不下来，是因为你太委屈了

「接纳自己的不完美，允许一切慢慢来。」

徐慢慢心理话的新书

《我喜欢这样的自己》

想向大家转达的 就是这种力量

这本书收录了18篇心理咨询的漫画

展现生活中最常见的情绪困境——

自我价值感低、亲密关系焦虑、

对外界敏感、对自己苛刻，

总是批评、否定、怀疑自己

……

这本小漫画

通过暖心的对话

陪你一起穿越情绪低谷

用温和、鼓励、接纳的方式，

带你一点点看见：

1/ 有时候我们太习惯“讨好别人”

忘了倾听自己真正的需求。

2/ 情绪不是敌人，它只是想提醒你：

你累了，该停下来照顾自己了。

3/ 自我接纳，不是妥协和放弃，

而是在“不完美”中依然温柔地拥抱自己。

……

它会带你

慢慢正视自己的情绪敏感点

相信自我接纳的力量

每章末尾

有心理学知识点总结

随书还附赠8张能量贴纸

《我喜欢这样的自己》全网刚刚上市

小卫已经先下手为强

帮卫粉薅来100本

想要的家人们

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送暖心漫画，包邮！

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（不含港澳台）

统计截至：2025年4月13日16点

-End-

「有用就点在看」

本期封面：

来源：“徐慢慢心理话”微信公众号，每周更新原创内容，用漫画讲心理