最爱读书的年轻人，最怕过世界读书日

三

三联.CREATIVE2025年04月22日约 8 分钟

一到世界读书日，当代年轻人就如坐针毡如芒刺背如鲠在喉。毕竟每个90后00后的童年里，都流传着那么一个意林体故事：某某阅读大国每年人均读书xx本，而我们人均读书不足1本。

这就像父母口中的别人家孩子，故事真假先不说，阅读焦虑反正是从小刻在基因里了。

尤其到了世界读书日这天，各大媒体和App轮番发来问候，“过去一年你读了几本书？回答我！”面对这振聋发聩的提问，大部分人都没什么底气，只是露出孔乙己式的窘迫，支支吾吾地辩驳，“读书……读书的事，那能算数么？”

然后，大家会再一次立下flag：今年一定要多读书！多乎哉？不多也。

但心理学上有一个现象，越想要的东西，往往就越得不到；读书也同理，越是强调它重要，就越是不敢开始它。特别是在这碎片化的时代，所有人都在闷头猛刷短视频，阅读仿佛更是成为了一件不得了的大事——

没有个三五小时大半天的完整时间，正襟危坐沐浴焚香，手机静音与世界断联，就好像不配叫读书。

“通勤坐地铁的30分钟，我也试过拿出纸质书来看，但总感觉偷感很重，担心旁边人说我装，担心环境嘈杂看不进去，最终还是随大流拿起了手机。”与其他传播载体相比，书籍似乎天生高贵，“深度”是它的代名词，“碎片化”则总是出现在它的对立面。

年轻人在社交平台上倾诉通勤路上的读书羞耻

我们把阅读看得太重，反而背上沉重的心理包袱。于是很多人逐渐领悟：想解决读书不够的阅读焦虑，与其年复一年立下干巴巴的数字flag，不如直达病根，先给自己来一场心灵减负。

提起对于读书的复杂心理，当代年轻人难免带着一种渣男式的口吻。

“我承认当初是我先主动的。”与一本书的缘分，可能始于直播间里的某位主播口若悬河的一段单口相声，也可能来自热门影视剧里被大佬拿在手上的一次强势出镜。“xxx力荐”“xxx同款”的魅力，限时满减的诱惑，不断怂恿着人们冲动下单。

至于彼此合不合适，那得等翻开了才知道。“前段时间余华老师和潦草小狗的表情包很火，于是跟风买了一套余华经典作品集。但读了之后有点傻眼，这么治愈的表情包，怎么会写出这么苦的文字，比喝完中药再喝热美式还苦。”没有说书不好的意思，而是和预想的不太一样。

阅读体验是没办法标准化的。比如同样一本实用类畅销书，你读着吃力看不懂，自嘲“山猪吃不了细糠”，但在同领域的专业人士看来，其浅显程度可能不亚于吃了一次拼好饭。

与其怪年轻人不爱读书，不如说是信息过载的环境里，大家不知道什么书适合自己。但，买都买了，又不好意思不读，最终徒增阅读负担。

“买书如山倒，读书如抽丝”是许多爱书人的痛点

“太忙了，没时间，顾不上Ta。”强扭的瓜不甜，按头硬读的书也没有刷手机来得快乐。于是大家一边喊着“没有整块时间阅读”，一边每天在短视频上消耗超过3小时。（据《第20次全国国民阅读调查》）

“每次拿起书，手突然就不受控制了，上一秒还在翻序言，下一秒手指就已经落在手机屏幕上，不断地上滑上滑上滑……”这场注意力的争夺战，阅读屡败屡战。

“我发誓，一定要给Ta办一个风风光光的仪式。”信息茧房里的快感过后，则是巨大的空虚和忏悔；而层出不穷的阅读仪式感，是年轻人为自己疯狂找补的方式。

有人在本就不宽敞的出租屋内硬收拾出一块地方，铺上了复古地毯，摆上单人沙发和一盏护眼台灯，假装漫不经心地堆叠几本畅销书，美其名曰“我的精神角落”。发到小红书点赞破万，实则大部分书都还没看。

有人本着互相督促的想法报名线下读书会，入会先交人头费，乘兴而去败兴而归，“说是共读经济学书籍，读着读着就卖起了财商课。”

还有人好不容易挤出一个风和日丽不用加班的良辰吉日，决定好好啃一啃经典大部头，“背着厚厚一本去了咖啡店，结果10分钟喝完咖啡，30分钟拍照记录生活，又刷了两小时手机，坐到咖啡馆打烊，阅读进度刚到1%。”

当读书变成了特定时间和空间才能做的事，看似是尊重阅读，实则是在用所谓的完美主义来掩盖自己的逃避心理。

想破除和读书的八字不合，其实也简单，只需要遵循着这么一个悖论：对“读书”这件事祛魅后，才是真正进入“阅读”时刻。

比如，戳破神圣仪式感的泡沫，有时只在一瞬间。电商打工人小王曾经很喜欢一位读书博主：他有一个精装修的中古风书房，他在这里阅读和写作，每个月都能读完好几本书，洞察深刻的读后感和18张不重样的书籍特写照片信手拈来。

小王曾钦佩他的读书速度和深度，并对他的推荐深信不疑——直到有一天，他恰好分享了一本小王读过的本专业畅销书，看得小王眉头一锁，发现事情不简单，“他写的读后感，好像和这本书关系不大啊？”

每次都端坐于书桌前，不一定就真的在读书；随时随地开启的翻阅，反而能意外打开阅读新体验。

外企人Judy有一次坐京沪牛马专列上北京出差，有讨厌的同事一起同行，于是她上车就问隔壁座乘客借了本书看，本意是用假装读书来避免和同事social，没想到翻着翻着竟然看进去了。“纸质书质感真的可以，翻几页就开启了沉浸模式，面对一车打工人此起彼伏的电话会议，读书好像自带降噪功能。”

Judy记得，那是一本英国作家毛姆的短篇小说集。“毛姆不是有本书叫《阅读是一座随身携带的避难所》么？还真给我避到了。”

读书不止发生在书房，而是随处可读、随时发生。今年的世界读书日，天猫图书邀约莫言、南派三叔、大冰、九鹭非香等21位知名作家，携手天猫榜单，推出了7大生活场景主题书单：地铁里也能“嚼细糠”、如厕时刻也可“文学”、排队等餐有好书当搭子……

这些场景覆盖了年轻人的生活轨迹，不同场景里有各自适合阅读的书，其中有经典文学、流量IP、也有时下优质的畅销书，类型齐全，希望读者能勇敢打破传统阅读的仪式感束缚，让阅读回归本质，随时随地读好书。

读书不止发生在书房，读的书也不一定非要经典大部头——这来自内容层面的第二重祛魅，则关乎阅读的初衷，其实是为了愉悦自己。

文学专业的维维，研一刚入学时就被狠狠祛魅了一次。她前脚刚加上导师的微信，后脚就惊讶发现，仰慕已久的学术大佬，竟然是自己的同担。“家人们谁懂啊，好奇点进了我导的读书App主页，发现她和我正在看同一部大IP小说。”被发现后，导师也没觉得不好意思，反而和她讨论起剧情不亦乐乎。

“退一万步讲，《红楼梦》怎么就不算是清朝爆款IP小说呢？”

年轻人苦“传统阅读仪式感”久矣。如今他们恍然大悟，在哪里读、什么时间读、读什么书，根本不重要；真正重要的是，现在、立刻、马上打开一本书。

年轻人对读书祛魅了，但下一个难题又出现了：生活在信息过载里的年轻人，其实不懂怎么选书。

“好不容易抢到一张图书大额满减券，兴冲冲进入购书平台，各种花字和封面看得眼疼，最后又灰溜溜退了出来。”所谓“人生必读的100本经典”，可能有100个不同版本；所谓“xxx入门，看这本就够了”的科普书，实际阅读难度可能让你从入门到放弃。

当选书决策瘫痪的时候，一个比较有效的方法是——听听真正懂书、爱书、写书的人怎么说。

比如我们莫言老爷子，阅读写作大半生，听听他的意见总不会错。在全新升级的【天猫书单】小程序里，他就分享了自己不同阶段的作品，和年轻人对话。

除了莫言，还有很多知名作家在这里亲自给你开书单。

这是一个充满惊喜的“自由书房”。既有莫言、刘擎这样的前辈，也有九鹭非香、财经自媒体人小Lin这样的新生代作家。没有文学流派的分门别类和鄙视链，经典文学与流行IP兼容并包，无论喜欢哪种风格的年轻人，都能找到符合心意的好书。

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不仅如此，【天猫书单】还希望成为大家的好书推荐官，通过内容、场景、人群三个领域，重构阅读新视角。

不同于以领域为划分的传统书单，【天猫书单】的推荐更多从读者需求出发。比如AI这几年很火，【天猫书单】就有“AI浪潮书单”，读了之后你也能唠两句算法、机器人、大模型。比如现在生活节奏快、大家读书时间不多，【天猫书单】整理了“2小时读完书单”，速战速决但不耽误学知识。当然，【天猫书单】也能帮你在众多新书里优中选优，比如豆瓣高分的女性新童话——病鹤斋的《她来劈开这山》，就是最新发布上架的好书。

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