一种看起来很健康的天然饮品，却是控糖大忌

想要血糖好，水果要注意挑选低 GI 的品种。

GI，即食物血糖生成指数，低 GI 的食物可以明显缓解餐后高血糖状态，减少血糖波动，利于餐后血糖控制。

关于控糖，我们在「丁香医生小程序」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。

哪些水果含糖量低？

水果每天能吃多少？

糖尿病人吃水果要注意什么？

如果你嘴馋又怕糖、怕胖，正在发愁怎么选健康食品，可以来试试我们丁香自研的低 GI 系列食品。

真人实测，好吃低升糖，血糖高、减肥期间也能放心吃！

糖尿病人也能吃的低 GI 美食

面包、面条、粗粮……

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