手挤、黑头贴不能去黑头！皮肤科医生推荐的方法是这 3 种
丁香医生约 3 分钟别人的皮肤光洁细腻像蛋白
自己的皮肤星星点点像草莓
图片来源：丁香生活研究所
黑头，是皮脂腺分泌了过多的油脂，撑开了毛孔，堆积的白色油脂遇上一些细菌和灰尘后，在空气的氧化作用下，变成黑色形成的。
那为什么黑头总祛不干净呢？
很多患者都陷入过这样的误区：用手挤、盐搓、鼻头贴等方法看似能立竿见影，实际上要么不能减少油脂分泌，要么会损伤皮肤屏障。
想要真正改善黑头，其实是需要专业医生根据个人的皮肤类型、敏感程度、生活作息等个性化因素制定治疗方案。如想快速获得黑头一对一解决方案，可点击此处拍照问皮肤科医生。
如何有效解决黑头困扰
黑头治疗需要因人而异的方案，以下为常见医学治疗方向，具体用药需专业指导：
❶ 维 A 酸类药物
这类药物可以改善角化过度，疏通毛孔，是治疗黑头粉刺的主打药物。
但这类药物对备孕、怀孕人群可能会有一定的治疗风险，相关人群不建议使用，可以咨询医生选择其他适用药物。
❷ 联合抗菌药物
抗菌药物可以配合使用，例如阿达帕林凝胶和过氧苯甲酰联合使用。但是刺激性可能会增加，表现为发红、刺痛、脱皮等现象。
为了减少药物的刺激性，建议刚开始还是先小范围的试用一下，然后慢慢扩大，不要一来就大面积的涂抹。此类药物的药物配比和交替使用频率需要专业把控。
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* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。
❸ 刷酸
对于特别顽固的黑头，有时会酌情建议去正规医院皮肤科进行浓度 20% 及以上的果酸，或浓度 30% 的超分子水杨酸治疗。
某些含低浓度水杨酸的功效性护肤品也能起到一定辅助改善的作用，但属于护肤品的范畴，并不是药物。
重点提醒：高浓度酸类治疗必须由专业医师操作，网上流传的家用刷酸教程容易导致屏障受损。
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除了用药，日常记得选择适合自己的护肤品，同时注意作息规律，保持心情愉快，希望大家早日告别草莓鼻。
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问诊常见 Q&A
❶ 问诊入口： 搜索丁香医生小程序后，进入首页点击「问医生」即可在线问医生。
❷ 问诊方式：目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。
图文问诊包含 3 次提问机会（一次提问两次追问），每次可输入多个问题（最多 500 字），支持上传视频和图片（检查报告、药品图片等均可拍照上传），24 小时内有效。
电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟，通话结束后，可以回听录音/回看视频，收到文字版小结。
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策划制作
合作专家：周舟 皮肤科主治医生
审核专家：邓琳 皮肤科主治医师
策划：温生、林江 | 监制：费菲