一种能帮你控制食量、痛快拉屎的东西,太多人没吃够!
当代打工人三大酷刑:
看讨厌的人加薪,在午夜刷到美食视频,还有——拉不出屎。
图片来源:网络
肠道健康的人,在 1~2 分钟就能完成排便。
形状也相当漂亮。
其中以香蕉状为最佳
布里斯托大便分型图
而拉屎难的人,各有各的痛苦——
有时,是蹲坑蹲到腿冒雪花,都产不下一粒「果实」;
有时,却是好不容易产下一粒,却像深水炸弹一?样「噗通」!四溅的水花,埋汰菊花;
更痛苦的,还有千呼万唤 shi 不出来,以及拉了半截儿总感觉拉不尽......
像是加载到 99% 的进度条
给人希望,又让人绝望
我相信,拉不出屎的各位都会有一个心愿,就是拉出几斤巨屎,恨不能把马桶拉堵!
奈何开塞露难受又耻辱,所谓的各种「窜稀饮」治标不治本,还容易伤身体……
所以,咱就是给你一个强到众人推的嗯嗯方法,让你甜蜜又痛快,安心又健康!它就是——
肠道过客益生元
不靠窜稀,就能帮你痛快嗯嗯
还自带 3 重健康 buff
益生元,被称为肠道过客,是因为人体内没有能消化他们的酶,所以,它们最终会排出体外。
那这位来去匆匆的肠道过客,是怎么帮助嗯嗯的呢?
要知道,在原料足够(日常饮食能满足能量摄入)的情况下,拉屎难的核心原因大多是——
便便不成型 + 缺乏润滑剂
而益生元,一方面是一种功能更更更强大的膳食纤维。
进入肠道后,就会刺激肠道蠕动,并趁机吸收肠道里的水分,膨胀变大,帮助便便成形。
另一方面,益生元中的低聚糖属于「高渗性食物」。
可以帮肠道保留大量的水分,充当润滑,让💩被更顺畅地前进。
图片来源:giphy.com
这还不够,益生元它还自带三重善良而强大的 buff。
01
它少少一点,却能帮你控制食量
都知道「饱腹感」对控制食欲、减脂瘦身有好处,而益生元不光因为它能通过吸水膨胀占领胃部空间来增加饱腹感,还有更牛的。
有研究显示,益生元中的菊粉可以影响肠道细菌和与食物决策相关的大脑功能——
短期内食用,在面对高热量食物时,受试者的渴望程度明显降低了[1]。
02
它甜,却几乎不能被吸收
当你以为甜味都是卡路里派来的卧底,注定与健康为敌,而益生元里的低聚糖,偏要告诉你,它是甜味界的 007!
尝起来和蜂蜜、奶茶七分甜一个水准,结果进了肚子就玩消失——几乎不被吸收,带着水分直奔肠道,开始大兴水利工程润泽肠道。
03
它是益生菌的优质土壤,帮助好菌休养生息
如果说普通纤维是给肠道大扫除,益生元就是在你肚子里搞「精装修」。可以帮助增殖我们肠道有益菌群、有助于维持正常的肠道功能[2]。
益生元还能让肠道的 pH 值跳水式下降,钙质会进入超溶模式,相当于给钙开了条 VIP 通道,助力吸收[3]。
但不得不吐槽,很多号称有「益生元」的饮品,要么含量不足;要么猛如泄洪闸门,整个过犹不及;更坑的是还有些老六偷偷加糖——说是帮你通便,其实在给你的血糖埋雷。
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直到咱们产品经理掀桌祭出核弹级产品——
1 袋塞进 9.9 g 益生元
承包你 40% 的日需膳食纤维量的
赞活益生元
自打上市以来,它就已经俘获了近 5 万多人的心,收获了约 8 万条评价,好评率更是高达 99.8%,还一度荣登回购榜 TOP1,直接卖断了货!
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9.9 g 高含量益生元
3 重 buff 加持
嗯嗯更靠谱
先说超重要的膳食纤维——
咱一条益生元里,膳食纤维的含量就高达 9.9 g。
这是啥概念?
咱们每天要摄入 25~35 g 膳食纤维,现在咱每天 1 条,就轻松达到 40% 的膳食纤维摄入需求。
别看它小小一条,却等同于你吃了——
● 56 颗西梅;
● 或 1000 g 大白菜;
● 或 825 g 芹菜
* 根据《中国居民膳食纤营养参考摄入量》《中国食物成分表》[4]
含量高,那可不够。益生元的种类,我们也是精挑细选!
3 种成分,既是益生元,也是膳食纤维。
前两位低聚糖是短链碳水化合物特工,而菊粉则是长链多糖集团军,前者温温柔柔,后者风风火火。
组合在一起,就像一组有规划的卫兵,帮你应对嗯嗯困难。
提取上,咱还用了一重专利工艺——让益生元能提取得更高效。
在这个强大的配方体系下,一手帮成型,一手促润滑,菊花从此告别火山爆发,相当于给嗯嗯叠加了多重助力!
成分安全更放心
不会产生依赖
再给大家一个定心丸,往嘴里吃的东西安全不?会产生依赖吗?
毕竟咱们也见过太多「通便神器」,有的没效果,可有的却会让人拉得停不下来,连累肠道变成摆烂的巨婴,得不偿失。
而我们自研的配方干净得能照镜子:
成分上,咱们这款益生元只有三个——
低聚果糖浆、低聚半乳糖浆、菊粉。
都来自天然食物,全靠膳食纤维带着肠道跳健身操,不会有依赖性。
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糖分退散
口感美妙
掀翻味觉天花板
值得拼命夸的是,它的味道和口感也是一绝,喝起来和蜂蜜是一样一样的,但热量却非常的低!
一条的热量只有 88 千焦,也就是约 21 大卡!
而低聚糖本身,在肠道中也不易被吸收分解。
也就是说,一条益生元,既能提供足够的膳食纤维,还能满足大家的控卡需求,真的很绝!
图片来源:丁香拍摄团队
和其他固体的膳食纤维补充品相比,它天然半液态,也更倾向于让你冲泡服用,可以更自然地、更快乐地补足水分。
有了它,蜂蜜水下岗了,温水冲开就是清甜的控卡蜜饮,下午茶来一杯,同事都以为你在偷偷补胶原蛋白。
作为一名打工人,我每天都会在续命的咖啡里放一袋咱们的益生元。
有了它,美式也很适口了,拿铁也能防变胖,比起白砂糖、方糖,这杯咖啡不仅健康值蹭蹭往上窜,口感也瞬间惊艳,好喝拦都拦不住!
而且,爱喝奶茶的小伙伴也有福气了!
午睡起来,完全不用纠结奶茶凑单、口味选择的问题,直接可以开水冲一杯清茶,倒入奶香浓郁的鲜牛乳,益生元一挤,价格不足外面奶茶的一个零头,价格 kuku 降,营养 kuku 涨。
图片来源:丁香拍摄团队
爱喝酸奶 / 不爱喝酸奶的小伙伴,强烈推荐你们加益生元。
不喜欢蜂蜜,但没有糖的酸奶直接吃又太酸?直接把益生元放进希腊酸奶里。既掩盖了希腊酸奶原本的酸涩,又增添了无负担的香甜口感,以后酸奶都得按碗炫。
不仅如此,咱们的益生元还是早餐、下午茶的好伴侣!
我就用它来代替热量超标的枫糖浆、沙拉酱,淋撒在铺满水果的吐司 / 贝果上,一口下去,幸福感爆棚。
当然,还可以来一份低糖酸奶,搭配你喜爱的水果,做一个水果酸奶杯,加上一条益生元,上班摸鱼期间的下午茶也做好了!
最后,强烈推荐给咱们的家人,尤其是拉屎更容易痛苦的长辈。
说个真事儿,我同事奶奶自从喝过一次后,就对它赞不绝口。以至于但凡有亲戚朋友上门,都会被她推荐。
然后我的同事,就成了奶奶长期且忠实的代购,讲真,比开塞露体面。
图片来源:真实截图
大家想到想不到的,咱们都给你安排到了!特意给大家准备的小条装,真的非常非常方便。
不管是放在家、带去公司、出差旅行,还是什么时候嗯嗯痛苦了,都可以随时随地来一条。
喝过的伙伴,也都超级喜欢它!喏,下面都是真实的用户评价:
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最后说句大实话:
开塞露救急可以,但别让菊花养成惰性;
窜稀饮治标不治本,还可能偷走你的健康;
愿咱这款益生元能陪伴你痛快拉屎,通畅每一天。
参考文献
[1]Medawar, Evelyn et al. “Prebiotic diet changes neural correlates of food decision-making in overweight adults: a randomised controlled within-subject cross-over trial.” Gut, gutjnl-2023-330365. 4 Oct. 2023, doi:10.1136/gutjnl-2023-330365
[2] James W Anderson, Pat Baird, Richard H Davis.Health benefits of dietary fiber[J].Nutrition Reviews,2009,67(4):188-205[2] 杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书(第二版)上[M].人民卫生出版社:北京,2019:253-259
[3] Sikirov D .Comparison of Straining During Defecation in Three Positions: Results and Implications for Human Health[J].Digestive Diseases and Sciences, 2003, 48(7):1201-1205.DOI:10.1023/A:1024180319005.
[4]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社,2013.