人都是被垃圾压死的

……

  不知道是不是夏天到了，
天气闷热得像个蒸笼，
半夜蚊子嗡嗡让人烦躁。
最近各种事情好像都不顺利。
工作中有很多问题追着跑，
生活琐事中一些矛盾卡在心里，
感觉事事不顺，
做什么都出问题，
那些糟糕的情绪，
像团乱麻越缠越紧，
连呼吸都感觉胸口被堵着。
既然什么都做不好，
那就干脆不做了。
上周，
一个偶然的机会去了平潭。
恰好碰到了一个好天气，
就租了一辆电瓶车，
一个人环岛骑行。
其实那时候，
我不知道要去哪，
也不知道要做什么，
就沿着海边慢慢骑。
看着风中翠绿的草木，
一望无际波光粼粼的大海，
干净没有杂质的蓝天，
很奇怪的是，
明明只是漫无目的地兜风，
却明显感到胸口堵着的浊气，
像被某种神秘力量抽走，
整个人突然变得舒畅起来了。
那天回来后，
处理工作时思路格外清晰，
生活琐事的那些心结也解开了，
做事效率也变高，
人一下就放松了。
心理学上有个观点：
不要提着垃圾走路。
这里的垃圾，
指的是我们生活中，
经常会产生的坏情绪。
深夜emo时的自我怀疑，
反复咀嚼的委屈不甘，
纠缠消耗的烂人烂事，
求而不得的执念，
无法释怀的遗憾……
很多人背着这些沉重的包袱，
任由它们在心底腐烂发臭，
最后只会搞得自己，
面目全非，臭气熏天。
但就像平潭的海风会吹散阴霾，
我们更应该要拥有的，
是勇敢丢掉垃圾的勇气。
丢掉自我否定，
摆脱烂人烂事，
不要反复复盘内耗，
不要拿别人的过错惩罚自己，
当你清空情绪垃圾桶，
轻装上阵，
或许就会发现——
心大则百物接通，
心小则百物皆病。
阳光依旧耀眼，
前路依旧开阔，
生活突然变得轻盈又可爱。
原来丢掉垃圾的瞬间，
是在给美好腾出位置，
是在给自己的人生按下重启键。
如果你现在提着垃圾，
那就去放空自己吧，
不一定非要旅游，
就是短暂放空自己的思想，
什么事情都不要做，
那些被坏情绪遮住的东西，
或许正闪着温暖的光，
向你奔赴而来。