一种甜甜的食物，可以缓解感冒引起的咳嗽

蜂蜜能缓解咳嗽

下面这些眼花缭乱不知道选哪个？

我有一个屡试不爽的好办法：

来！看一眼你的钱包

就会知道自己压根买不起

美国儿科学会建议，1岁以上的儿童如果因普通感冒而咳嗽，可以直接喝2-5毫升的蜂蜜来帮助镇咳。

蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，这些糖能够引起唾液和呼吸道黏液大量分泌，相当于给呼吸道覆上一层保护膜，呼吸道黏膜得到舒缓后，咳嗽的情况也能得到缓解。

▲图源：丁香医生

另外，糖可能在一定程度上降低咳嗽感受器的敏感程度，感受器变得迟钝，也就不再容易引起咳嗽反射。

这个用蜂蜜镇咳的方法，大人也可以直接“抄作业”，不过1 岁以内的婴幼儿就别碰蜂蜜了，有肉毒毒素中毒的风险。

▲图源：丁香医生

▲图源：@烽&瑶

家人们 这可不是什么神药

蜂蜜也只能起缓解作用

如果实在咳得厉害

还是去看看医生吧

对了

也别指望

对象就能照顾你什么的

别问 

问就是替大家试过了

（我这样能睡得着？）

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