10 分钟就能做好的早餐，孩子爱吃、大人省事，完美！

都说好的开始是成功的一半，健康好吃的早餐是开启美好生活的营养担当，又能给娃的「长高高大业」助力。

可家里有个上学娃，注定每个工作日的早上都是兵荒马乱的。🙄

早上一睁眼，脸都顾不上洗，洗个手就要开始忙活娃的早餐，趁着锅在火上的空档，才能腾出手刷牙洗脸，马不停蹄收拾好，就要叫娃起床了。

紧接着，在娃磨蹭着穿衣服刷牙洗脸的时候，就要火速准备好「和昨天不一样」的早饭。

即便如此高效地「见缝插针」「争分夺秒」，可还是觉得时间不够用，每每送娃出门后，身心俱疲，就像跑马拉松一样累。😩

丁香设计团队

没办法啊，早餐可不能随便糊弄正在长身体的娃，不过我们倒是可以适当运用「拿来」的智慧，让别人扛大头，自己少动手～比如准备一些面点、肉类的快手早餐新选择。

但市面上的早餐冻品实在多，挑来挑去，光是看成分、配料就花了眼；

好不容易找到了配料过关的，结果买回家孩子却不爱吃……

让娃吃得开心吃得好，咱们大人不仅省事不少，更是不愁娃长高高、变壮壮！

于是，咱们丁香家有娃的、苦于每天早餐搭配的同事们坐不住了，一顿合计后拍板：干脆自己上！研发几款「原料好、味道好」的健康早餐，让大家都能开怀放心吃！

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这不，经过反复配比、打样和调试，终于给大家带来了 3 款健康快手的美味选择：

传统老面发酵，无抗黑猪肉馅的小笼包

皮薄如纸，黑猪里脊肉杂粮馅的纸皮烧卖

95% 超超超高虾含量，鲜嫩弹滑的虾饼

只需要你再搭配一些果蔬、坚果、牛奶……就是妥妥完美早餐。

简单快手、随机搭配

这下，爱面食的、爱吃米的、无肉不欢的，都能找到专属的人间美味了！

且保证个个从皮到馅处处是惊喜，个个健康、美味又快手，让娃吃得开心吃得好，咱们大人更是能省事不少！

丁香设计团队

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黑猪肉老面手工小笼包是我们自研的第一款餐食面点，上架就获得了超多好评：皮弹、肉香、鲜美、多汁，配料表还很干净，孩子、孕妇、老人都能放心吃！

丁香设计团队

我的朋友更从去年 12 月底到现在，已经不间断回购 34 包。且时不时来问我，什么时候开团，家里要补货了！

上面说的「大哥」，是我朋友的儿子啦

没办法，谁让我们的小笼包做到了，从「皮、馅儿、配料表」都优秀到出类拔萃。

拿到手，包子外皮暄软回弹，底部被浓郁的肉汁浸染，掰开一看，先是被饱满的肉馅给喜到，紧接着，浓郁的肉香就勾的口水直流。

迫不及待尝一口，鲜香可口、肉香四溢，一整个大满足！有同事形容这口感和舍得用肉的馅，和自己老妈亲手包的有得一拼！

丁香设计团队

说真的，一开始决定首发快手美食做小笼包时，我们所有人都很忐忑，因为小笼包在早餐界就是老大哥的地位，简直太太太太……普遍了。

但是一回想我们自己时不时吃到肉馅难吃、油腻、肉质不行的小笼包的经历，就知道和我们一样踩雷的朋友有不少。

于是，我们决定回归美味最本质的食材，从「肉和面」的原料端开始就下足功夫，尤其是给正在长身体的小朋友吃，食材更是不能含糊。

咱们丁香家这款黑猪肉小笼包，馅料可不是普通猪肉，而是采用了正儿八经的正宗嘉兴黑猪。

它的价格贵、成本高（我们内部对比采购价，发现是普通白猪的四倍），为什么我们还要坚持选它呢？

相比普通猪肉，黑猪肉肥瘦相间，肉质细嫩，还含有丰富的不饱和脂肪酸、高含量的肌苷酸和蛋白质等。

图虫创意

咱们这款黑猪肉小笼包，特别精选了整块黑猪腿肉，黑猪肉占馅料比直接做到了 ≥ 66%！

馅料经 SGS 检测报告显示，48 项都未检出，原料足够安心。宝妈宝爸可以放心给娃吃。

人工剔除筋膜后，黑猪腿肉还要进行切丁、绞泥等环节，这才造就了肥瘦相间的馅料，味道自然也更鲜美～

其次，我们连去腥调味的辅料也不放过，选择相对更健康的调料，让老人孩子吃得更放心！

丁香设计团队

掰开包子皮，我们就能看到大块肉肉，肉质纹理清晰可见，用料真的非常扎实，可以算中式早餐里的贵族了～

丁香设计团队

包子好不好吃，除了看馅料，包子皮也同样重要。

丁香家黑猪肉老面小笼包，用的是内蒙古河套有机雪花粉，不使用农药、不使用化肥，更天然放心！

河套雪花粉最有优势的地方，就是它的产地。

北纬 40° 的农业黄金种植带，平均海拔 1000 多米，日照充足、昼夜温差大，黄河水灌溉，且一年只种一季春小麦！

关键我们还只提取小麦中最嫩的 1/4 麦芯精华作为原料，麦香浓郁，口感更筋道！

正宗嘉兴无抗黑猪肉的鲜美 + 内蒙河套雪花粉的浓郁麦香，这谁看了不说一句：真香～

丁香设计团队

毫不掩饰，我们的小笼包，看起来没有那么白，而是透着淡淡的麦色。 

丁香设计团队

这是因为，综合对比多种发酵方法，我们最终选用的是「传统老面发酵」工艺。

就像速溶和现磨咖啡喝起来有明显区别一样，相比传统的酵母菌发酵，老面不仅发酵时间更长，整个过程中还会有乳酸菌、酵母菌等多种菌种协同发酵，能赋予包子更多风味，吃起来有独特的香气～

现场看资深师傅们纯手工包制，妥妥的皮薄馅大，超舍得放料，这谁顶得住啊～

工厂实拍

本次大促开团，价格很给力哦——

小笼包一袋 300 g 含 12 枚

6 袋仅需 99 元

可使用丁香家省钱卡立减

（99 元也可选择 4 袋小笼包 + 3 袋烧麦）

叠加省钱卡后，算下来单枚低至 1.31 元，一袋可以做两笼，一笼不到 8 块钱。

每袋内赠垫纸 2 张

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皮薄如纸，糯润鲜香

三色米和大肉粒做出的烧麦就是好吃

烧麦可以算是早餐的「第二雷」，普通烧麦「糯米 + 油 + 肉 + 各种调味」的组合，每一口都是碳水炸弹，更别提靠油增香或用肉不好的烧麦有多膈应了……

所以，我们就给大家带来了这款我们自研的营养健康轻负担的——黑猪肉杂粮纸皮烧麦。

烧麦面皮透着光，里面的馅料肉眼可见的鼓鼓囊囊。尝一口，薄如纸的面皮瞬间爆破，大块肉粒被糯米、黑米和青稞裹满，软糯弹牙，鲜香甜润！

丁香设计团队

Q 弹的杂粮混在软糯的糯米中，微微弹牙，竟让我有种吃到奶茶里的珍珠的快乐！

上一秒还沉浸在肉香和麦香中，下一秒又混进了脆嫩回甘的鲜嫩笋丁和厚实浓郁的干香菇，「咔滋咔滋」，野趣十足！

丁香设计团队

和小笼包一样，我们在这款烧麦的原料上也下足了功夫，出了花样：

普通的烧麦大多靠猪油增香，里面的肉粒不仅说不清来源，口感更是不行，不是太柴，就是太松，有的甚至都感受不到肉的存在。

这款烧麦也精选了无抗黑猪肉，这次还不吝成本用了黑猪身上的里脊肉，肉质更是鲜嫩。

并且是肉眼可见的超大粒！每一口都有「赚到了」的满足感。

丁香设计团队

为了让全家老少都吃得更放心，黑猪肉还通过 SGS 专业检测，报告显示：抗生素等几十多项指标均「未检出」，妥妥的健康安心。

除了烧麦必备的糯米，这款烧麦还精心搭配了膳食纤维和营养更丰富的青稞和黑米，并通过浸泡、预煮等工艺，不仅实现了同煮同熟不夹生，还保留了普通烧麦的软糯口感。

丁香设计团队

「青稞」可以说是粗粮中的尖子生，β- 葡聚糖（一种水溶性膳食纤维）含量远高于燕麦、小麦，并且钙和铁含量也超级丰富。在丁香家自研食品中常常有它的身影，现在连专属的种植基地都有了！

基地实拍

除此之外，烧麦中还特意添加了长在东北黑土地的黑米，它含有铁、锌、氨基酸和黄酮类物质，不仅实现了丰富口感，整体营养构成也更多样。

两种粗杂粮的加入，减少了吃纯糯米烧麦带来的健康负担，口感有层次，营养更多元。

除了口感上的满足，烧麦还特意添加了干香菇丁和嫩笋丁，真是把江南的春天裹进来了！

咬上一口，笋丁「咔滋咔滋」，鲜甜脆爽；香菇微微弹牙，鲜中又带了肉香，真是每一口都隐藏着多重惊喜！

丁香设计团队

配料干净、调味简单，从源头把关，每一口都是大写的放心！家里小孩、孕妈和老人都能吃过瘾！

1 个烧麦约 60 克，算下来单个热量大约是 113 大卡，脂肪含量仅约 2.52 克，还能补充 3.42 克蛋白质，再加点其他鸡蛋、牛奶，真是天生的早餐优选！

丁香设计团队

本次开团好价——

6 袋烧麦仅需 59.9 元

还可以和小笼包组合带回家

4 袋小笼包 + 3 袋烧麦，仅需 99 元

可叠加省钱卡，到手更划算哦

烧麦单袋 4 个，算下来单个不到 2.5 元！

对了，小笼包和烧麦做法超方便，「既能蒸煮，又能微波」。

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主食有了，再来点优质蛋白，妥妥是开启娃满分活力的满分早餐啊。

这里强烈给宝妈宝爸推荐一种天选的营养美食，那就是——

高蛋白、低脂肪的虾

不过早上吃虾，有点麻烦：

买活虾，要一个个刷洗、去虾线、煮熟后还要帮娃剥壳，真的太太太太……麻烦了；

买冻虾，化冻完本体缩成指甲盖，一斤虾恨不能有半斤保水剂；

省事买虾饼，没想到更过分：活虾的价格，咬开却只见粉团不见肉，一口虾掺半口油！

难道要把虾从娃的早餐清单上默默划掉吗？

当然不！这次咱照旧拿出看家本领，直接杀进战场，自研了这款——

95% 超高含虾量

一块就有 6 到 7 只北海大虾的

DHA 原味大颗粒虾饼

丁香设计团队

不开玩笑，这一口，相当于直接把北海港口搬进你的冰箱。不用刷洗，不用去虾线，不用解冻，不用剥壳，把虾从冰箱端到餐桌，就和生鸡蛋变成煎蛋那样简单～

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95% 的虾肉是啥含金量？咱直接看营养成分表。

每 100 g 虾饼，不但蛋白质含量直接顶到了 15.2 g，热量、脂肪和钠含量，更是低得不止一点半点！给娃吃不但营养满分，还丝毫没有热量超标、重口味的负担～

丁香设计团队

而且虾含量高，一块虾饼就有 6 到 7 只大虾，这要是自己剥壳，花时间不说，还弄得满手汁，早上又得早起十几分钟……

嚼一口，鲜嫩 Q 弹，满满都是真实的虾肉大颗粒。

丁香设计团队

并且做法超级简单，真的和煎鸡蛋差不多！

锅里喷油，直接小火煎或丢进空气炸锅，5 分钟左右就能收获一顿外脆里嫩会爆汁，鲜甜味够足的美味。

一个还不到 40 大卡的热量，这不仅是娃的营养早餐，还是你我背着秤吃海鲜减脂大餐！

丁香设计团队

虾制品，容易踩雷。

有的徒有虾味，但是一口下去，舌头转一圈都找不到虾本人；有的连点虾味都没有，寡淡得好似没有假期只余工作日的生活。

而咱自研的这款虾饼，第一优选的就是食材！

我们选取的主角，南美对虾，就来自于中国四大渔场之一——北部湾渔场。一个不仅气温合宜，海水平均盐度也适中的地方。

加上虾虾本身富含很多呈味物质，如游离氨基酸、核苷酸等，造就了北部湾虾特有的「鲜中带甜」的霸道香味。

丁香设计团队

而这样优秀的虾，咱选用的更是虾中壮汉。

咱家南美白对虾舒展身形，身长足有 8 cm！

体重不足的瘦猴、小虾直接遗憾离场，留下的离了水都能在筐里继续鲜活蹦跶，一个个那叫一个身强力壮，堪称「虾中特种兵」。

当然即使食材够鲜，但如果制作工艺跟不上，也是白瞎了好原料。

而咱们的虾中特种兵，则采用「双螺旋速冻工艺」。

虾虾们从进料口进入螺旋结构，一边随着钢带转，一边被冷空气降温，然后被快速冻到设定温度，从出料口出来。

说白了，就是锁住营养锁住甜，冻住 Q 弹冻住鲜。

这样下来，不必过多调味，仅需一丢丢盐就能吊住虾的鲜美。

丁香设计团队

如果你现在家里就有虾饼，不妨拿起来看看背后的成分表，有些……真是没有个三五行是写不完的。

有的更过分，别看虾仁站配料表第一位，可里面混进了一堆肉糜、淀粉、蔬菜混合使用，空有体积和重量。

但咱自研吉零这款虾饼，拍着虾胸脯子跟你说，真·一只手数得过来，配料仅 5 项：

丁香设计团队

酵母抽提物替代多余的调味品，做到天然提鲜，无需额外科技狠活；再用低钠盐替代普通食用盐，少盐不减味，安心加健康。

这款虾饼，我愿称它为减脂党的作弊餐、健身人的蛋白质宝库、宝妈给娃烹饪的「营养快车」、厨房小白的救场好物。

直接吃，或做三明治啥的都可以哦

今天大促开团，整整 4 盒（共 640 g）——

只要 99 元！

还可叠加省钱卡

家里常备虾制品的，也可以试试咱的 6 盒装，仅需 139 元，单盒算下来更便宜。

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