女性“最佳体重”已公布,不是100斤,而是这个数,越接近越年轻健康!
你绝对不敢相信
这个来自京城健美圈的天才教练
现在却隐姓埋名在网上教大家练普拉提
他可是一线明星私教
被誉为国内“普拉提教父”
线下1v1指导费用高达5位数
它颠覆了传统普拉提训练方式
不再依赖专业器械,无需教练辅助
省去了高昂场地器材费及人工服务费
只专注于普拉提运动本身
0基础也能学会,自己在家就能练
它就像练瑜伽一样方便简单
却又比瑜伽效果更让人着迷
更关键的是
普拉还能帮助身体达到理想状态
世界卫生组织的最新研究证实
根据身高不同,对应的最佳体重也不同
女性的“最佳体重”如下
越接近越年轻健康!
同时,它更符合国人运动习惯
因为它让忙碌的现代人
告别健身房,运动时间自由
无论你是早上还是晚上
在家或是上班休息时间
随时随地都能练
难怪被称为“懒人救星”
长期练习普拉提
不仅身材变得紧致,形态优美
而且还能停下来,等等时间的脚步
所以,魏巍普拉提,是不论男女,不论年纪,都能学的会用得上,动作简单,不跑、不跳、不费劲。
掌握当下一套最流行的普拉提运动; 与明星导师魏巍亲密交流,享受明星同款教学体验; 1V1普拉提指导+社群服务,答疑-解惑-纠正、学习更高效!
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