一个常见饮食习惯会致癌，很多人天天都在做

爸妈，这回真不是谣言

别再喊我“趁热烫吃”啦！😭

吃喝太烫

真的会致癌

▲图源：抖音@可可莉莉

万万没想到，“趁热吃”居然是个致癌魔咒！

我们口腔和食管的表面，是一层娇嫩的黏膜，食物的硬度、温度，都会对它造成伤害。

其中，温度对它的影响特别明显：

• 10 ℃～40 ℃ 最合适

• 50 ℃～60 ℃ 勉强能耐受

• 65 ℃ 以上会造成烫伤

▲图源：百度健康医典

早在2016年，国际癌症研究机构就已经将65℃以上热饮列入2A类致癌物，即对人类很可能致癌。

而且爱喝“烫茶”的人群，比喜欢喝温热或冷茶饮的人群，食管癌发生风险增加141%。

不知道晾多凉？来抄抄这份作业

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▲图源：腾讯医典

心急吃不了热豆腐，再香的食物，还是凉一凉、吹一吹再吃吧！

▲图源：抖音@阿瑶呀