每日靓汤丨夏季贪凉吃冰？试试这款自制茶散风寒
广
广州广播电视台约 2 分钟
广州广播电视台约 2 分钟经常吹空调
吃生冷东西
这一杯夏季养生茶
你必不可少！
↓↓↓
生姜：150克
红枣：8颗
陈皮：一瓣
生姜、红枣、陈皮切丝
姜丝炒干后加入300克大米炒出焦香
再加入红枣丝、陈皮丝以及30克山楂干炒出焦香
炒干后放进玻璃罐密封
每天拿一小把出来泡一杯
姜枣陈皮炒米茶主要功效就是散寒，驱散寒邪、补益脾胃、养护心神。其中的生姜具有解表散寒、温中止呕的作用，大枣是养血安神的，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。
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（7月5日公布得奖名单，点赞得奖和分享得奖不重复获得，如有重复将往后顺延名单。）