广州广播电视台

每日靓汤丨够清甜!一碗“胡萝卜小麦百合煲瘦肉”,清心除烦

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夏日养生,试试这碗

胡萝卜小麦百合煲瘦肉

帮你健脾益气、清心除烦

材料

鲜淮山 200克 胡萝卜 150克

干百合 20克 小麦 20克

瘦肉 300克 红枣 3颗

生姜、食盐适量

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做法

胡萝卜、鲜淮山削皮切块

瘦肉切块,其他干货洗净备用

全部材料放进汤煲,加水

大火煮开转小火煲1个小时左右

调味即可

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和胃健脾、养心安神

炎炎夏日

把这款靓汤分享给身边人!

责编:田德楚

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