把饮料当水喝，33岁一男子膝盖抽出“泥浆水”
广州广播电视台约 3 分钟夏天一到
这个甜蜜的“陷阱”又来了~
很多人超爱！
饮料当水喝？
33岁的他膝盖抽出黄色液体
7月1日，福建福州某医院接诊了一名患者。33岁的男子因长期将碳酸饮料、果汁等饮品替代日常饮水，导致体内尿酸严重超标，诱发急性痛风性关节炎，膝盖关节腔内积聚大量浑浊如“黄泥浆”的炎性液体，最终需通过穿刺引流术进行治疗。
近日，广州医科大学附属第二医院风湿免疫科也收治了一位痛风患者小源（化名）。今年同样33岁的他，但已经有15年的痛风病史了。
据悉，小源从小把饮料当水喝的习惯。可乐、奶茶、果汁几乎成了他的“生命之源”，每天至少喝掉两三瓶，长期的高糖、高果糖摄入让他的尿酸水平居高不下，18岁时就被确诊痛风。然而，他并未重视，依然放纵饮食，最终导致四肢关节逐渐被痛风石“吞噬”。
全身大量痛风石
如今，他的膝关节已被大大小小的痛风石包围，下蹲、弯曲严重受限，手指关节也因结石堆积而变形。
医生分析
医生表示，痛风是一个跟饮食关系密切的疾病，其中，海鲜、大鱼大肉、喝酒会引起痛风，这一点很多人都知道。但是，很多人并不知道高糖、碳酸等饮料可引起血尿酸升高。
这些注意事项要知道
1、糖浆/果糖：隐形的尿酸催化剂
奶茶普遍都加了糖浆/果糖，而糖浆也是果糖的主要来源。
你们以为的少糖少甜，实际上仍然是糖分超标。进入人体的果糖在肝脏中代谢，会增加腺苷三磷酸（ATP）的分解，生成腺苷单磷酸（AMP），进一步分解为次黄嘌呤和黄嘌呤，最终转化为尿酸，导致血尿酸升高。
2、咖啡因：被忽视的脱水效应
奶茶中的咖啡因含量不容忽视，可能比咖啡还高。咖啡因具有强大的利尿作用，导致血液浓缩，短时间内升高血尿酸浓度。对于已有尿酸结晶沉积的患者，可能诱发急性痛风发作。
植脂末用于制作奶茶，可提高奶茶的醇厚度和顺滑度。其制造工艺类似于奶粉，因此也被称为“奶精”，但与牛奶无关。
市售奶茶普遍使用的植脂末含有反式脂肪酸和磷酸盐。反式脂肪酸会加剧胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗状态会抑制尿酸排泄；磷酸盐则与尿酸竞争肾脏排泄通道，形成“双通道抑制”效应。
4、小料：暗藏危机
广受欢迎的芝士奶盖，脂肪含量高达20g/份。其他小料，如珍珠、布丁等添加物常含有高果糖玉米糖浆，芋圆、紫薯等淀粉类配料在体内最终代谢均为果糖。一份500ml奶茶的总糖分可达60~80g，远超世界卫生组织建议的每日25g限量。
医生分析
目前
越来越多的年轻人
成为痛风的“高发人群”
建议大家要养成良好的饮食和生活习惯
避免痛风侵袭
来源：广州广播电视台视频号、健康广东、广医二院
编辑：朱玥
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