多吃蓝莓，能预防近视吗？

尚未证实

所以人一近视真的很难

劝大家对他们都好一点

他们经常能看到你看不到的东西

特别是关键时刻👇

来源：网络

蓝莓中含有花青素。

作为一种保健品，花青素有缓解视疲劳，改善眼部微循环的作用。

来源：@微观小霖

吃蓝莓可以对眼睛起到一定的保健功效，但对近视的防控作用目前仅限于动物实验，在人身上究竟有没有效，还没有得到临床验证。

虽然关于

蓝莓的护眼营销（智商税）很多

比如...👇

来源：@西柚布丁

但不妨碍蓝莓做一个优秀的水果

👇

来源：丁香医生

预防近视更需要从改善用眼环境、用眼习惯等方面着手，不能单纯依靠多吃蓝莓来预防近视。

分享2个无门槛、室内也可做的

打工人#保护视力小妙招#

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01

没事就给自己比个赞

02

15°俯视电脑屏幕

图源：好奇博士

都说眼睛是心灵的窗户

如果周一早上开会的你

窗（眼）户（睛）一直睁不开👇

那么小卫这边建议

你把嘴角稍微上扬

因为嘴一笑感觉眼睛也会笑

不信你看👇