女子坐11小时飞机落地广州后晕倒，最终心脏骤停去世

7月3日，30岁的李女士（化名）乘坐约11小时飞机从新西兰抵达广州，刚下飞机不到10分钟便晕倒在机场。

机场医生紧急施救后将其送往附近医院，但送到时她已出现心室颤动，随后心跳停止，虽经全力抢救，仍不幸离世。

李女士的不幸，无疑为我们敲响了警钟。

260斤的创业者张先生，长期久坐剪辑视频且顿顿吃外卖，今年2月轰然倒在路边。送医时他情况危急，各项指标都指向肺栓塞。好在经过浙江省立同德医院全力抢救，才成功脱离危险。

还有27岁的小于，骑行摔伤腿部后在家卧床休养，接着又久坐办公，两周后突然出现严重胸闷气急等症状，确诊为肺动脉栓塞。经过肺动脉溶栓吸栓手术等治疗才顺利出院。

肺栓塞被称为“藏在腿上的死神”，超90%的血栓源自下肢深静脉。当血栓脱落后随血流进入肺动脉，就会引发肺栓塞，一旦出现突发呼吸困难、胸痛、晕厥、咯血、心脏骤停等症状，直接威胁生命。

久坐不动人群：长途飞行、长时间开车、久坐办公等情况，都容易使下肢血液循环不畅，增加血栓形成的风险。

肥胖人群：体重超标会增加下肢静脉压力，导致血流缓慢，更易形成血栓。

长期卧床人群：术后、瘫痪患者等长期卧床，下肢活动减少，血液循环受阻，是肺栓塞的高危人群。

有不良生活习惯人群：吸烟、饮酒会损伤血管内皮，增加血栓形成的可能性。

疾病影响人群：患有肿瘤、肾病综合征、心衰等疾病的人，身体处于特殊状态，也容易发生肺栓塞。

受药物影响人群：正在进行口服避孕药、激素治疗等的人群，也需要格外注意。

动起来：久坐1小时，就活动5分钟，做做踝泵运动（脚尖上下勾动）；长途旅行时，每隔2小时起身走动。

控体重、戒烟酒：肥胖是血栓的“帮凶”，通过健康饮食和适量运动控制体重；吸烟损伤血管，应主动戒烟。

多喝水：每天饮水1500 - 2000ml，避免血液黏稠。

高危人群注意事项：术后患者、长期卧床者要遵医嘱使用抗凝药物。同时建议穿弹力袜、使用间歇性气压装置，促进下肢血液循环。

肺栓塞并非离我们很遥远，我们要时刻保持警惕，尤其是高危人群更要重视预防。让我们从现在做起，积极采取预防措施，远离这一“沉默杀手”的威胁。

来源：央视网、橙柿互动·都市快报、DV现场

责编：叶慧媛