缺它影响发育!很多娃却连一半都没吃够,夏天可能更严重……
当妈后才发现,什么哄睡难、陪学累,在「孩子吃饭🍚」这座大山面前,都是弟弟!
每次吃饭就像打仗,追喂 1 小时,吃进 3 口饭!要么挑食,要么犯困,要么神游天外,要用一大堆玩具哄着,才肯吃那么一丢丢……
最折磨人的是,饭都到嘴里了,孩子愣是不嚼不咽!(急得人也是牙痒痒)
图片来源:真实拍摄
特别是现在夏天,咱自己都没胃口,孩子的食欲更是一退再退!正餐吃不下去,又偏爱可乐、奶茶、冰棍……这些营养刺客。
沉寂许久的同事群
提起吃饭,都有一箩筐苦水👇
图片来源:同事群吐槽
咋整呢?想要孩子发育好,除了碳水、蛋白质和脂肪外,钙,肯定是咱最核心关注的营养素。
人体内 99% 以上的钙都存在于骨骼和牙齿中[1],足量的钙摄入,对于孩子坚固的骨骼和健康的牙齿至关重要。
理论上,要是正常膳食,喝奶、吃肉、补充菜类……钙也没有那么容易缺乏,基本不需要额外补充。
钙含量丰富的食物如下,可保存参考
但现实:
给大家看组扎心数据——
中国疾控中心等单位联合调查报告显示:几乎每个年龄段的小孩,钙摄入量都连建议摄入量的一半都不到![2]
以 3~5 岁娃的为例,推荐钙每天摄入量为:500 mg ~ 600 mg,可实际摄入只有:216.7 mg,差了约 56.7% ~63.8% ,缺了一大半!
每个年龄段,摄入都严重不足
实际摄入量 mg/d
推荐摄入量 RNI (mg/d)
3~5岁
216.7
500~600
6~11岁
293.9
800~1000
12~17岁
342.8
1000
*摄入量数据参考中国居民营养与慢性病状况报告2020;RNI 数据参考中国居民膳食营养素参考摄入量 2023
更扎心的是——
1 岁前的喝奶娃,反而不太缺钙,反倒是越大的孩子越缺!😱
其实想想也很合理,咱们人体是无法合成钙的,最主要的方式,还是靠「吃」。娃小的时候,母乳、配方奶都是优质钙源,娃稍微大点,吃饭喝奶更不受控,就易吃不够、不均衡。
图片来源:同事小姐姐友情提供
而且,更重要的是——
吃进去 ≠ 补到位!
钙想被吸收,离不开关键助手——维生素D!如果不是两者同时协作,狂补其中一样,也是没啥效果!
可惜数据显示:3 岁以下的娃,VD 补充率仅 65 %;3 岁以上娃,直接暴跌至 23.5 %![4]
一整个双向辜负,叫天天不应,叫地地不灵!
要单独补 VD,吃起来也是有点儿复杂
* 数据来源《中国居民膳食营养素参考摄入量 (2013 版)》
其实,对这些日常膳食无法摄入足量钙营养的小朋友,合理选择补剂不失为一个选择。家长省心,娃也真能弥补食补的不足!
并且最好是:选择复合型补剂,因为发育这件事——只靠钙元素也是行不通的,还需要其它营养素打配合!
一款足够优秀强悍的补剂,它还必须要包括:
VD + VK,
促进钙被吸收并利用的优秀选手!
● VD 促进钙吸收
● VK 能引钙入骨
*以上内容仅限该营养素的知识科普分享,来源于科学文献,并非对产品功效的宣称和暗示,请您仔细阅读并识别甄选。
若同时还能补「镁、锌」,简直对生长发育,如虎添翼了👇:
镁 + 锌
儿童发育优秀选手
● 镁,具有维持和促进骨骼、牙齿生长的作用
● 锌,对生长发育更是关键,还有助于改善食欲;
一次就能补齐:钙 + VD + VK + 镁 + 锌?娃的精准需求,五手抓?有这样的好东西吗?
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好在,它不是没有,只是有点儿难找!最近咱买手小姐姐,还真挖到一款小宝藏——
钙含量优秀、易吸收
营养素超全面——钙镁锌 + VD3、VK
液态有机钙,酸奶口味超好喝的
呐兔有机钙镁锌成长液
为啥推荐它?
① 钙含量充足!每条足足含钙 300 mg,1 条 ≈ 1.5 盒牛奶🥛
3~5 岁的娃一天 1 条,再加日常饮食,就能满足钙的日摄入量,换算下来超级划算!
1 条 ≈ 1.5 盒牛奶🥛
② 液态有机钙,更易吸收!
它是有机柠檬酸钙,不仅更好被吸收,而且更加温和、不刺激,更照顾到宝宝肠胃,不易出现不良反应
比普通的钙剂好嚼多了👇
③ 草莓酸奶口味,娃爱喝
孩子的补剂,口感真的非常重要!!毕竟,能吃下去才能谈到「补」,这款口感像草莓味酸奶,娃喝完还想喝,老母亲喂补压根无需劳心劳力!
两个小朋友抢着喝👇
图片来源:真实拍摄
④ VD3 + K2 黄金CP|钙的「导航 + 传送」!
每条含 VD3 8μg ,含 K2 18μg,双通道加持,补钙营养效率拉满,营养不「迷路」!
⑤ 镁锌神助攻|发育 + 吃饭 + 免疫三重守护!
镁是骨骼发育重要成分;锌是食欲金钥匙 + 发育小推手,还有助于维持免疫系统的正常生理功能
钙、镁、锌、VD3、VK 多合⼀,身高、吃饭两大难题,⼀条端平!
⑥ 呐兔大品牌,值得信赖
很多宝妈听到呐兔,就直接下单了,做营养补剂非常牛的品牌!
有诺贝尔化学奖得主 Avram Hershko教授担任首席科学家,各项专业证书多到离谱,在配方细节上真无需担心!
上下滑动查看各种国际资质认证
咱们随便看了下用户反馈,个顶个说它好:
「觉得有效果,味道好,酸酸甜甜小朋友很爱吃……」
谁懂啊,老母亲看到这些评价,眼睛都亮了!
上下滑动查看更多评价
如果你家小孩不喜欢喝奶,膳食均衡摄入更是老大难问题,真的建议试试它:更小的量,保证更高营养摄入
它跟牛奶并不排斥哦,也可以日常搭配牛奶一起,补充钙营养更优秀!
买过补剂的家长都知道,这小家伙好是好,但价格实在有点肉疼!放心,咱都帮你们搞定了——
丁香家粉丝专属福利
旗舰店在售 199 元/盒(30 条),咱们补贴完到手只要:144.5 元,单条只要 4.8 元,一根雪糕的价格都不到!
但我更推荐你一次性买 3 盒 / 5盒,因为更划算(咱有大额补贴!),而且一次性能满足孩子三个月~半年的量!
3 盒 到手 105 条,低至:3.8 元/条~
5 盒,到手 195 条,低至 3.44 元/条!
具体价格信息👇
三盒:原价 448.1,丁香家补贴 50 元,到手只要 398.1,还额外赠送:5 条装* 3 盒,到手足足 105 条,能喝三个月!
五盒:原价 770.8,丁香家直接补贴 100 元,到手 670.8,还额外赠送:5 条装* 9 盒,到手 195 条!(*未税价格)
孩子发育这件事,真的是咱的头等大事了,错过最佳期后悔一辈子!能用几块钱,帮着咱解决大难题,真的不需要纠结内耗!
特别是对饭渣妈来说,省去那饭桌上跟孩子的轮番拉扯,简直是省心太多~
一天一条,喝前记得摇一摇
识货的家长,早就去下单了!
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液体有机钙 分量充足好吸收
VD+VK 双「引擎」 补钙营养效率翻倍
补剂值不值,看的就是里面的成分,今天咱就好好扒一扒呐兔钙镁锌成长液里面的每一种核心成分,让孩子吃进嘴的每一滴营养,都明明白白对账!
先看硬核成分表——
每条含钙 300 mg、镁 90 mg、锌 3 mg;维生素 K2 18μg;维生素D3 8μg!
看起来超级惊喜是不是?
但别着急,毕竟是吃进肚里的东西,咱不仅要看它的宣称,更要好好地检验一番!保证「货和实物对版」嘛
咱丁香自己送检了,实检结果很给力:每一样营养素都够够的,绝不「缺斤少两」!
钙含量王炸
小小一条 10 ml,足足有 300mg 有机钙 ≈ 1.5 盒牛奶的钙量!(* 按照每 100 mL 牛奶含钙元素 110 mg推算)
每天一条,再加上日常饮食摄入,轻松达成每日钙 KPI
VD3 + VK 补钙变得更简单
光把摄入量完成还不行,咱还得保证它的吸收!这款不仅同时添加 VD3、VK,而且量足、成分精——
特别是对娃的发育也同样重要的 VD3:
产品标有 8 μg ,相当于 320 IU ,而更惊喜的是:咱们实测数据显示足足 10 μg (400 IU),咱平时还要费尽心思给娃单独补它,这下实在是太省心了!
再协同 VK,这个专业领航员,拉着钙就往骨头里冲~
补钙营养,还不是指哪儿补哪儿!
就仨字:狠!准!稳!孩子的每一口营养,都经得起显微镜式检验!
老母亲边笑边拍腿,这么多的硬核成分一口 get,一条只要 3 块多,一个月也就 100 出头,下单手速都翻倍啊!
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不仅仅是补钙营养
镁锌同补 营养更均衡
钙是骨骼发育的「基石」,但孩子的健康成长,远不是单一补钙就能解决的。就像一个精密的工程,需要多种「材料」协同配合。
呐兔钙镁锌成长液深谙此道,在科学补钙营养的同时,特别添加了 90 mg 镁和 3 mg 锌,让营养支持更全面、更均衡!
对生长发育也很关键的镁和锌,如果只靠单食补,挑战也不小——
含镁高的食物:深绿色叶菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、坚果(如杏仁、腰果)、全谷物(如糙米、燕麦)、豆类、牛油果等。
含锌高的食物:牡蛎等贝类(含量最高)、红肉(如牛肉、猪肉)、动物肝脏、蛋黄等……
别说很多小孩并不爱吃这些了,就是搭配它们也是一件难事!
所以,这就能体现出呐兔钙镁锌成长液的好了,一个小绿条就能精准补充一些孩子日常饮食中可能缺乏的关键矿物质,额外弥补食补的不足,为妈妈们提供了一个更科学、便捷的解决方案~
图片来源:商家提供
钙镁锌科学组合,形成「营养铁三角」,共同支持骨骼、免疫和整体生长发育,效果远胜单一补充。
忙碌的父母轻松填补孩子营养地图上的重要「拼图」,助力均衡营养~
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关键是:好喝!
酸奶口感,孩子更易接受
孩子喝补剂最怕啥?不好喝啊!
喝不下去,一切又都成了白搭。而咱这款,不是那种黏糊糊的糖浆,也没有奇奇怪怪的味道,是带草莓清甜的酸奶口感,细腻丝滑不糊嘴,真的超适合宝宝~
开袋瞬间,娃的眼睛就亮了,喝完主动张嘴:「妈妈我还要!」甚至每天都自己记着该喝小绿条了~
有的妈妈会担心补剂糖分超标?把心放回肚子里。
咱们实测 1.3g / 100g,完全符合低糖标准,算下来一条也就仅 0.13g,适量摄入是完全没问题的~
另外,知道有些娃是「敏宝体质」,呐兔直接开启安全扫雷模式——SGS权威认证: 35项激素?未检出!
16大常见过敏原?未检出!榛果、杏仁、芝麻、小麦、芹菜、荞麦、腰果、鱼、开心果、蛋类、甲壳类、麸质、大豆、花生、胡桃、乳类……通通 0 检出!
对上述过敏源敏感的宝妈狂喜:终于找到一款娃能喝、妈敢喂的神仙补剂了!
关键这包装也真的超爱,以前瓶瓶罐罐一大堆,占地方不说,打开后补剂容易受潮全浪费!
咱们呐兔,一条一袋食品级铝膜包装,营养活性稳稳锁住,塞包里不占地、不泄漏、不用勺!旅行/逛商场/回老家携带都方便,撕开即喝超省心,爸爸妈妈单手都能操作!
从此补营养 ≠ 受刑!娃喝得开心,妈喂得省心,出门省力,存储省脑,呐兔小绿条,简直是老母亲的省命神器啊!
正常旗舰店在售 199 元/盒(30 条),咱开团价只要:144.5 元,还贴心准备了三盒 50 元、五盒 100 元的大额补贴,真省到姥姥家:
丁香家粉丝独享到手价:
1 盒(30 条),单条到手 4.8 元;
3 盒 到手 105 条,低至:3.8 元/条~
5 盒到手 195 条,低至 3.44 元/条!
还能继续叠加省钱卡❤️ (* 价格不含税哦)
家里只有一个宝宝,挑食不算严重的,可以直接买 3 盒装;如果对营养需求更大的,或者有两个宝宝的,真的建议直接来个 5 盒装!
价格实在美丽🤩
每天 3 块多,钙镁锌VDK全包圆,比单补钙剂还便宜!再搭配牛奶,钙力MAX!
「成长地基」打牢了,之后的一切也就放心了,冲就对了!
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参考文献
[1] 中国营养百科全书
[2] 2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》
[3]贺东海,修秀红,方春雷.麦芽糖醇的功能特性、应用及生产[J].山东轻工业学院学报(自然科学版),2012,26(01):31-34
[4] 李娈娈、李晓南、贾飞勇 等. 中国部分地区7岁以下儿童维生素D营养状况分析[J].中国儿科杂志,2022