一个睡眠小习惯，可能会让孩子智力发育落后！快看看你家娃有没有

答案就是：打鼾。

3 个月之前的宝宝，鼻腔比较狭窄，鼻腔和喉部的软骨尚未发育完全，哭过之后会有呼吸杂音，睡觉时难免会有声音，一般不用特别担心。

如果 3 个月以上的宝宝睡觉时长期（持续超过 2 个月）有打鼾的情况，那就需家长警惕，建议及时去医院就诊。

睡眠时打鼾，通常是上呼吸道阻塞，引起的气流振动造成的，气流越大打鼾声音也就越大。

打鼾就意味着，呼吸时气体交换受到限制，孩子睡眠中不能吸入足够的氧气，使大脑等身体器官处于间歇性缺氧状态，影响大脑发育。

同时严重打鼾通常伴随呼吸暂停，会频繁打断深度睡眠，长期碎片化睡眠会影响生长激素的分泌，间接阻碍大脑发育。

此外，睡眠不规律、夜醒频繁、睡眠时长不足等睡眠问题，同样会危害孩子健康。

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