每日靓汤丨炎热多汗？石斛竹荪煲水鸭汤帮你补津液
广
广州广播电视台约 1 分钟
广州广播电视台约 1 分钟天气炎热
人体津液容易随汗液流失
如果想要补充津液
不妨试试这碗石斛竹荪煲水鸭汤
不仅可以清热生津 还能益胃润肠
石斛 15克 、竹荪 30克
水鸭半只
生姜、食盐适量
石斛洗净、竹荪切段
水鸭切块汆水、所有材料放进汤煲 加水
大火煮开转小火煲1个小时左右 调味即可
健康科普仅供参考 个体有差异
如有不适、请及时线下就医
来源：广州广播电视台视频号
责编：叶慧媛
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水鸭半只
生姜、食盐适量
石斛洗净、竹荪切段
水鸭切块汆水、所有材料放进汤煲 加水
大火煮开转小火煲1个小时左右 调味即可
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如有不适、请及时线下就医
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