每日靓汤丨一碗海底椰木瓜炖瘦肉汤，润燥养颜，安神助眠
广
广州广播电视台约 1 分钟
广州广播电视台约 1 分钟炎炎夏日适合来一碗
润燥养颜的海底椰木瓜炖瘦肉汤~
鸡脚6只、赤肉300克、龙骨150克、
木瓜1个、海底椰12片、桂圆肉12粒、
胡椒粒适量、蜜枣1颗、瑶柱8颗
木瓜去籽、瘦肉切块氽水
海底椰洗净备用
所有食材一同放入炖锅
加水炖煮2.5小时
加盐调味即可饮用
最适合夏天的汤
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来源：广州广播电视台视频号
编辑：董 婷
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