为什么这个你每天都做的事，却会导致3000人猝死?

梦中惊醒的2025年08月17日约 1 分钟

【写在最后】

· 据2010年《中华肺部疾病杂志》报道，我国成人睡眠呼吸暂停综合症的患病率约为4%~7%，男性高于女性，且发病率随年龄增长而上升。

· 该病的典型表现为睡眠中打鼾伴鼾声中断和呼吸暂停，睡眠质量差。重症患者可能遭遇窒息后惊醒，伴心慌、胸闷或胸痛。醒后仍感疲倦、日间嗜睡。其他常见症状有夜尿频多、晨起头痛口干、注意力涣散、记忆力下降、易怒、情绪不稳、焦虑或抑郁等。

· 睡眠呼吸暂停综合症还呈现家族聚集倾向。若家族中存在患者，其他成员的患病风险可能增加，这或许与遗传因素及共同的生活习惯相关。

参考资料

[1] 胡家安,余小萍,徐志红. 腕式睡眠监测仪在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊断中的应用 [J]. 中国耳鼻咽喉头颈外科,2011,18(8):407-409.

[2] Donovan LM,Shah A,Chai-Coetzer CL,et al. Redesigning care for OSA[J]. Chest,2020,157(4):966-967.

[3] 王爽，张立志，邓宏伟，等.性别差异对阻塞性睡眠呼吸暂停影响情况调查[J].医学动物防制，2017，33(12)：1301-1303.

[4] Reutrakul S,Mokhlesi B. Obstructive sleep apnea and diabetes[J]. Chest,2017,152(5):1070-1086.

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来源：“较高端人类”微信公众号

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