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3种常被误以为是爱的东西，第一个就刺痛了我

我是徐慢慢2025年08月23日约 1 分钟

写在后面

我们之所以会把伤害误以为是爱，往往不是因为所谓的“恋爱脑”，而是——

我们没被真正好好爱过。

太多人从小就在「压抑情绪才是懂事」、「不要只顾着自己的需求才是好孩子」中长大，长大后，就容易误以为控制是关心，依赖是亲密，讨好是爱。

但真正的爱，不该让你焦虑、内耗、不断“修剪”自己。

就像我们之前在直播中分享过的一个意象：

真正的爱，是山脚下的托举，而不是在山顶上俯瞰你、指责你爬得不够高、不够快。

真正的爱不会让你变得更小心翼翼，而会让你更自在地做自己。

如果你也发现自己陷在这些误解里，请别急着责怪自己。

我们都能够在漫长的探索中，学会分辨：

哪些，是爱的样子，

哪些，只是我们太渴望爱。

无论你选择离开，还是还没准备好走出那段关系——

你都可以从今天开始，给自己建立起这样的信念：

“我可以开始对自己好一点。我可以不用再靠疼痛来证明自己值得被爱。”

-End-

「有用就点在看」

本期封面：

来源：“徐慢慢心理话”微信公众号

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