3 岁后，还有必要给孩子喝儿童奶粉吗？
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丁香妈妈约 9 分钟
丁香妈妈约 9 分钟孩子 3 岁以后，后台经常看到很多家长留言问： 「还有必要给娃喝奶粉吗？」
🤔️这其实要根据宝宝的健康情况，分别来看：
如果孩子本身有营养不良、因为其他原因无法进食、或者进食量不能满足需求，可以选择适用于 1～10 岁的全营养素奶粉 （在医生指导下食用） 。
咱给孩子喝奶，主要是为了补钙和补充蛋白质， 如果孩子饮食均衡，不挑食，那喝纯牛奶或者普通奶粉（配方只有生牛乳）就可以， 只要保证每天喝 300～500 mL 的奶量，再搭配其他饮食，就能保障钙的摄入。
中国居民膳食指南（2022 版）饮食建议，营养全面的孩子，每天要摄入食物种类非常多，大家可以对照下表看看——
我们的观点一直都是，更推荐孩子通过均衡的膳食来摄入充足的营养。
但如果孩子 经常挑食 ，挑 挑拣拣，青菜不爱吃，肉也只吃两口…… 或者对部分食物过敏，很难做到饮食均衡，那就要另寻出路了——
选对应的补剂，或者是强化营养后的儿童奶粉。
要是不想瓶瓶罐罐买一大堆补剂（担心忘了吃），想一步到位的话，不妨试试儿童奶粉。
有的儿童奶粉，在生牛乳的基础上，会额外加乳清蛋白粉、浓缩牛奶蛋白、益生元、DHA、ARA 等，还含有孩子身体生长发育每日所需的钙、铁、锌、多种维生素、多种矿物质、叶酸、泛酸、烟酸等营养成分。
不仅保证了基础的蛋白质、钙，还能一起强化其他对身体有益的营养 💪 💪 ，选的时候看好配料，尽量不选有添加剂或者白砂糖的。
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买手团队在不断试喝对比、送检后，最终给大家严选出了这个「宝藏」——
爱薇牛 Jerseyjoy 儿童成长配方奶粉
奶香浓郁，口感香醇丝滑 一口就能喝进 27 种营养 澳洲原装进口，品质靠谱 一罐足足 800 g，只要百元出头
家有「饭渣」的痛，懂的都懂，即便咱每天变着花样做饭，小崽子就是无动于衷
，催半天只吃两口……在咱眼皮子底下都挑食不好好吃，上幼儿园后，一天两顿饭娃都在学校自己吃，到底吃了多少？营养补充的够不够咱根本不知道。
而它专为 3～15 岁儿童研发， 高钙、高蛋白 ， 同时含有孩子生长发育所需的 27 种营养成分，每天出门前喝一杯， 不仅补了钙，还补充了其他营养——
维生素 D、K 促钙吸收、补钙入骨🦴，还有镁，一起助推骨骼发育；
低聚果糖和低聚半乳糖 双益生元组合 ，维持肠道助消化，呵护孩子娇嫩肠胃；
同时富含其他营养，比如有着 「食欲金钥匙 + 发育小推手」之称的锌 ，还有助于维持免疫系统的正常生理功能；
以及其他孩子发育所需的 多种维生素（维 A / C 等）、叶黄素、免疫球蛋白、膳食纤维和 DHA 等营养成分……全方位助力成长。
拿一杯 250 mL 的水来说，正常冲 8 勺奶粉、约 35 g 的奶粉量，营养价值就相当于补充了——
✅ 9 g 蛋白质 ≈ 1.5 个鸡蛋 或 3 只海虾； ✅ 378 g 钙 ≈ 315 g 酸奶 或 273 g 豆腐； ✅ 21 mg 镁 ≈ 49 g 香蕉 或 36 g 菠菜； ✅ 3 mg 铁 ≈ 130 g 干红枣 或 41 g 赤小豆； ✅ 1 g 膳食纤维 ≈ 62 g 西蓝花 或 71 g 芹菜； ✅ 188 μg 维生素 A ≈ 4 g 猪肝 或 125 g 芒果； ✅ 13 mg 维生素 C ≈ 59 g 柠檬 或 68 g 西红柿； ✅ 88 μg 叶黄素 ≈ 88 g 猕猴桃 或 30 g 南瓜。
一杯奶粉的具体营养价值 上下滑动查看
对于挑食、偏食、饮食习惯不好的孩子来说，吃进这么多食物难于上青天，但一杯香浓的牛奶却能分分钟干杯。
关键是今天的开团价，划算到离谱！
要知道， 天猫海外旗舰店券后还要 191 元 / 罐，这次咱们开团直接砍下 72 元，一罐只要 119 元。
但我更建议你直接入手 2 罐 更划算，到手才 209 元 均价一罐才 104.5 元 长期喝，入手4 瓶 开团价 409 元（单罐 102.25 元） 最高还能叠加 15 元省钱卡 满满一罐 800 g，这性价比谁算谁知道
某猫国际单罐的价格
马上就要开学了，强烈建议大家给娃囤几罐，早晚给孩子冲一杯，好喝又营养。
会场里还有适合 成人喝的营养奶粉 ，以及乳糖不耐受宝宝能喝的 「0 乳糖奶粉」 ， 婴幼儿配方奶粉和中老年奶粉也都有 ， 都是开团好价，大家按需入手。
图右：爱薇牛成人奶粉 （蓝色全脂，粉色脱脂） 图左：蔚优 0 乳糖奶粉（适合 3 岁 +）
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讲真，养娃这几年买过不少儿童奶粉，它是少有的喝起来又浓、又几乎没有奶腥味的奶粉。
浓浓的奶香味，一打开奶罐就往鼻腔里钻
；奶粉细腻蓬松，是很温柔的奶黄色，放鼻子下面使劲儿闻也没有腥味。
我忍不住干口吃了半勺，奶粉很快在嘴里化开，不糊嗓子，不腥微甜，竟然像奶片一样好吃！
也很好冲泡，60～70 度左右的水温，搅拌几圈就化开了。
一冲泡开，奶香味就更明显了，奶浓到几乎不透光。
入口更是一绝！ 实不相瞒，我们选品的时候对比试喝了另一款奶粉，口感相差真不是一星半点儿，它是那种浓郁的奶香，另一款好几个同事试喝都说有点「水叽叽」的感觉。
左边是爱薇牛 右边是其他品牌 肉眼可见爱薇牛颜色更偏黄
它的浓郁，只要你拿到手冲一杯，亲自喝过就知道，是等晾凉的功夫，就会结「厚奶皮」的那种。
我现在每天早上孩子上学前，给她冲一杯，不用督促，自己每次就喝得干干净净，家有小「奶渣」的真得试试它。
好奶粉离不开好奶源，给孩子们选奶粉，品牌背景和奶源品质也是我们最看重的。
爱薇牛 Jerseyjoy 来自澳大利亚百年乳业品牌 ，拥有自有牧场和工厂，是全球少数获得澳大利亚政府支持的奶粉企业之一。
产地是澳洲南纬 37° 的原生态牧场 ， 公认的黄金奶源带 ，天然草饲，自然放牧，从挤奶到加工仅需2小时，更大限度保留牛奶的新鲜与营养。
所生产的奶制品，获得很多国际权威认证，妈妈买得放心，孩子喝得安心！
这次咱开团的奶粉都是澳洲原装进口， 全都是新鲜日期，保质期 2 年； 宝贝奶量大的， 可以趁好价多囤几罐。
一罐 800 g，百元出头的价格，真的很适合给娃囤点营养口粮。
超级推荐入手 2 罐，均价一罐才 104.5 元， 经常给孩子买奶粉的都知道它的性价比。
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3～15 岁是孩子发育的黄金期，想要让娃长得好，首先一定要保证钙充足。
很多家长只知道补钙，但光吃钙的话，真正落在骨头上的可能少之又少，爱薇牛在这件事上做到了「科学补充钙营养」：
它不仅含钙量高， 每 250 mL 奶含 378 mg 钙 ，每天两杯奶，再加上日常食物中的钙摄取，妥妥足够 3～15 岁孩子的钙需求。
更重要的是，它注重钙吸收，添加了维生素 D3 + 维生素 K2 两大骨骼营养素——
维生素 D3 的作用主要在肠道，促进运输蛋白质的合成， 帮助钙的吸收和转运 ，相当于「钙的运输员」 [1] ；
维生素 K2 则像指挥员， 把血液中的钙引导到骨骼中 ，完成骨沉淀 [2] ；
这两者协同作用，构成了一套完整的「补钙营养系统工程」， 不仅补得进，更能长得牢。
不仅如此， 它配方中还添加了镁， 是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分， 平时靠食补的摄入的话，孩子平时要多吃这些——
深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果（如杏仁、腰果）、全谷物（如糙米、燕麦）、豆类、牛油果等。
而这些没一样是娃爱吃的，现在喝奶补钙的功夫可以补充一些身体所需的镁，方便的不得了。
厉害的是，它还添加了 锌，不仅是 「食欲金钥匙 + 发育小推手」，还有助于维持免疫系统的正常生理功能。 更别提人家还富含多种维生素，比如 有助于维持暗视力、维持皮肤和黏膜健康的 维生素 A ；还有帮助铁吸收、抗氧化的 维生素 C 等。
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为了保护娃娇嫩的肠胃，它还特别添加了 低聚果糖 FOS 和低聚半乳糖 GOS 。
这俩都是益生元，能帮助肠道有益菌繁殖，维持菌群平衡，协同助力消化，促进营养吸收，很适合肠胃比较敏感的宝宝。
低聚半乳糖也是水溶性膳食纤维，可以吸水膨胀，促进肠道蠕动， 可以让娃「嗯嗯」得更顺畅。
再来说一下冲泡建议：
用 60～70 ℃ 左右的温水冲泡 ，250 mL 水加 8 勺奶粉，先加水再倒奶粉，轻轻搅拌就会溶解得很均匀。
因为是直接用生牛乳生产的，可能会因为水温或搅拌出现轻微的悬浮物，这是属于正常现象，不影响营养和安全，可以放心给娃喝。
另外需要注意的是，这款奶粉含有生牛乳和大豆相关成分，所以 对牛奶或大豆过敏的宝宝不建议尝试哦。
最后再强调一下价格——
某猫国际一罐要 191 元，咱开团直降 72 元， 一罐只要 119 元。
建议大家直接 囤 2 罐，更划算，均价一罐才 104.5 元。 如果长期喝，4 罐组合价更省心，算下来一罐 102.15 元。
丁香自己掏腰包补贴， 最高还能叠加 15 元省钱卡 ，性价比真的高。
掰着手指头算下来，喝配方奶粉可以帮娃补充营养、蛋白质、多种维生素、矿物质……真的是小投资大回报！
眼看娃马上就要开学了，早晚一杯，营养全面，快乐成长～
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最后别忘了，会场里，我们还给需要补营养的成人准备了 同品牌爱薇牛的「成人奶粉」——
像上了年纪需要更全面营养摄入的爸妈、抵抗力低需要特别注意优质蛋白补充的人群、职场里饮食不规律的上班族……通通都能喝它补充所需营养。
蓝色全脂，粉色脱脂
也是开团好价： 178 元 / 2 罐，下单就送 210 g 一盒同款奶粉 + 一个摇摇杯 + 礼品袋 ，买来送人也拿得出手。
这次，我们还贴心的照顾到了 乳糖不耐受的孩子们，可以试试这款——
「蔚优 0 乳糖奶粉」
3 岁以上就能喝，同样高钙高蛋白，营养又好喝，团价超级给力： 2 袋 * 700 g，只要 99 元。
婴幼儿配方奶粉和中老年奶粉也都有 ，都是开团好价，全在会场链接里，大家按需入手。
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参考文献 [1]《现代临床营养学》 [2]《中华骨科杂志》，2017年第37卷第一期《骨质疏松性骨折诊疗指南》 [3] Lenroot, R.K., & Giedd, J.N.2006.Brain development in children and adolescents: insights from anatomical magnetic resonance imaging.Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 30(6), 718-729. [4]中国食物成分表（标准版）第 6 版
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