难免痛苦，“待”着就好

【内容简介】
顶着京都大学博士光环、梦想成为心理学大师的东畑开人在经历了毕业季的艰难求职之后，终于在冲绳的精神科诊所得到了职位。 “ 要做治疗！ ” 这位菜鸟心理医生奋勇跳入，但遇到的是颠覆他价值观念的神奇照护国度。初来乍到，他获得了 “ 咚锵 ” 的绰号，被指派的第一项任务竟是且先做下、 “ 待 ” 着就好。此后的四年里，日间照护的一切不断颠覆着他的既有认知：患者的心灵归宿系于抽烟、桌游、兜风、玩笑等平凡生活构成的日常圆环，而非积极行动画出的线性人生；护士之道在于观察、触碰、抚慰不安之人身心混杂的心体，而非恪守“你是你，我是我”的现代社会边界；青春懵懂的医务助理女孩是以肉身应对他人痛苦的赤足照护者，而非可有可无的外行帮工；为了阻止庇护所沦为收容所，居所需要的是有所遮蔽的昏暗光线，而非透视一切的效率之光 …… 东畑开人以幽默、温暖的文字记录了自己从业开端亲眼见证的照护者与被照护者笑泪交织的生命风景， 同时从 “ 闲暇”“无聊”“爱的劳动”“事件”“游戏”“中动态”等概念切入，对照护与治疗的真谛进行了深刻的探讨。本书不仅是日间照护病房中他们的故事，更是 “ 待 ” 在 职场、学校、机构、家庭或各种共同体中 我们的写照， 即便身处痛苦的荒野，仍要照护彼此，继续待着。 ★热血、幽默、深刻、思辨， 日本新生代知名心理学学者东畑开人连获三项人文大赏 【大佛次郎论坛赏 / 纪伊国屋书店人文大赏 / 每日出版文化赏】的 菜鸟照护物语 & 疗愈心灵书写 & 叩问现实之作 ，随机波动主播 冷建国 ×人类学学者 袁长庚 ×精神科医生 姚灏 ×心理咨询师 张春 联袂推荐： 每一个人都需要居所，每一颗心皆渴求照护；一如既往的平凡生活，原地打转的普通日常，这样就可以了吗？是的，这样就好。 ★如冲绳吹来的自由海风， 交织生命叙事与理论智慧，给倦怠、内卷时代的一剂解药，原来“待”着什么也不做就能慰藉痛苦的心灵 ：期待展开专业心理治疗修行的名校博士 “ 咚锵 ” 发现在照护病房 坐着发呆竟是最意味深长的任务 ； 家暴幸存者淳子因急于回归社会不断崩溃，却 在停滞中寻回真正的平静 ；打磨内心空洞之石的少年南风原，终 以闲暇时刻的轻松游戏补全自我边界之圆 ；跳着公鸡舞步的大叔裕次郎，借荒诞不经的内部段子带领患者、治疗者逃入月球世界的异托邦， 用欢笑摆脱现实重压 。同样，我们可以理直气壮地说出“ 我现在这样就好 ”。 ★ 关怀照护者身心的援助指南，让其卸下必须承载他人的重担 ：独立并非健全，依赖才是人性的本质；提供照护与接受照护并非施予与被施予，而是相互依存；脆弱并非缺陷，而是创造联结的基石； 我们需要的是彼此承托的共同体 。无为在场的疗愈实践， 辩证思考白色巨塔与现实社会中照护、治疗的观念及意义 ：心理治疗聚焦挖掘创伤、促成改变；心理照护通过日常互动，维系无条件的接纳空间； 两者不是对立的存在，而是针对不同心灵状态、纷繁世间事务的一体两面。 ★以戏谑脱力 凿开轻视照护、居所难居的严峻现实 ，超越心理学，引发哲学、社会学、医学人类学对话，叩问 现代人存在性焦虑 的普遍困境： 效率社会驱逐无用庇护，个人价值绑定于生产力。 “待”着就好的照护宣言或许 无法破解当今的生存难题，却可以 让每个难免痛苦的心灵听见对自身价值的肯定 ： “ 你在此处，已然足够。 ” 【 著译者简介】

著者： 东畑开人， 1983 年生于东京，日本 新生代知名心理学学者 ，京都大学博士，专攻 临床心理学 、 精神分析 、 医学人类学 ，曾在冲绳的精神科诊所工作，之后于十文字学园女子大学担任副教授，现为白金高轮心理咨询室主理人。以冲绳的工作经历写成《难免痛苦，“待”着就好》后，连获大佛次郎论坛赏、纪伊国屋人文大赏、每日出版文化赏三项人文作品大赏，并推出漫画改编版，成为备受瞩目的畅销作家。另著有《大笑的荒野医生》《日本常见的心理疗法》 《心消失到何处》《在什么都能找到的夜里，唯有心找不到》 等书。 译者： 胡文海，浙江大学外国语学院“百人计划”研究员，博士生导师。主要研究领域为日本古典文学、翻译学。 校者： 吉琛佳，社会学与思想史研究者，京都大学亚洲研究教育中心研究员。 【 目录】
序 这样就可以了吗？ Chapter 1 照护与治疗：掉进兔子洞 Chapter 2 “待”与“做”：总之，请先坐下 Chapter 3 心灵与身体：触碰“心体” Chapter 4 专家与外行：博士特别的接送工作 第一次中场自述 关于时间的备忘录 Chapter 5 圆与线：闲暇与不觉无聊的日间照护 Chapter 6 大白熊与大鲸鱼：对爱情毫无抵抗力的男子 Chapter 7 治疗者与患者：周五的内部笑语 Chapter 8 人与架构：两人的离职方式 第二次中场自述 关于照护与治疗的备忘录 最终章 庇护所与收容所：“待”着好难 参考文献 后记