《爱的暂停键》借由两性关系，找到未知的自己~~从潜意识角度重塑两性关系

“我潜意识里在把他推出这段关系。”

“为什么这么做？”

“为了留住他。”

这似乎是很多人都会在关系中

日复一日所重复的剧情。

但是留住了吗？

还是关系越来越冷淡疏远，

或者说已经分开。

《爱的暂停键》

这部最近获奖无数的挪威电影，

没有按照常规的

站在女方应该被拯救的立场上；

没有去同情一位易怒、歇斯底里，

独自照顾4个孩子的妈妈；

忽略了母职困境和社会结构问题，

而是直接让女主在这种困境中

去反思、剖析自己，

完成了一场自我的救赎。

这让很多女性

联想到自身的处境而感到愤怒，

因为毕竟太多女性

在每日蓬头垢面的照顾一家老小时，

如女主一样，

对着伴侣、孩子、自己的母亲表达愤怒，

是她们对自我价值诉求的一种隐型的呼喊。

因为，

愤怒可以把问题抛给社会和他人，

自己什么也不用做，

就沉浸在愤怒里，

把改变的希望寄托在别人身上。

但是这样真正的改变问题了吗？

还是制造了更多的对立与失望，

将本该可以美好的关系推开的更远。

从现今逐年持续攀高的离婚率，

想必大家也已知道了答案。

很多女性成长片，按照常规套路，

可以：

找一个伴侣治愈你，这是恋爱片；

找几个好姐妹支持你，这是女性互助片；

找一份事业成就你，这是励志片。

而《爱的暂停键》更往前走了一步：

找你自己，

找专业帮助，

从潜意识中入手，

去获取自己人生问题的终极解决方案。

像女主一样，回到自身。

不去纠缠婚姻的结构不公，

也不落入两性差别的认命模式，

也停止了把两性关系里的

歇斯底里、失控，指向他人，

以至上升到去解决一个社会问题。

而是开始去关注那些

我们在日常可能忽略掉的细节，

不再只是凝视他人，

也开始凝视自己，

也许我们就会发现

解决关系困局的突破口

也可以在自己这里。

是的，

如果没有对自己百分之百负责，

接纳自己，肯定自己。

那么你给出去的爱，

要么是表演，要么是索取，

要么就是不停的

强迫性重复着“我不值得被爱”的剧本。

像女主，

从父母、从前夫、从现任丈夫、

从子女那里挣扎着，

用愤怒、用出走索要着被重视、被爱。

当爱出现时，

却又会突然推开，

突然冷漠、扫兴，

用反复拉扯来证明自己还在对方的心里。

为什么女主总下意识的让爱人“难过”？

为什么她在温情的拥抱中突然挣脱？

为什么她知道不是丈夫的错，

却要用语言暴力让对方产生自责与内疚？

以及在丈夫和孩子们开心玩耍的时候，

她要去做家务，同时拒绝着丈夫的帮助。

这个扫兴的瞬间有没有特别熟悉，

像不像我们太多女性在生活中的模样？

亲密关系是最好的道场，

我们会觉得自己演得无懈可击，

可一个拥抱

就能微妙的击碎我们所有的伪装。

婚姻问题，本质上是

两个人潜意识世界碰撞出的问题。 

我们寻找伴侣，

表面上是在找一个爱人，

潜层面

往往是在为自己未完成的童年剧本

寻找一个合作的演员。

亲密关系是一个自我探索的过程，

里面埋藏着一个

从“都是你的错”到“原来这是我的伤口”

的艰难转向。

一个坚强勇敢的女人，

可能内在住着一个“没有人喜欢我”的小孩；

一个温和友爱的男人，

可能每天都在暗暗拿皮鞭怒斥着自己。

所以，它要求我们鼓起勇气，

不是去改造对方，

而是借由对方这面镜子，

看清自己潜意识的模样，

并承担起修复自己的责任。

最终，

一段危机能否转化为礼物，

取决于双方是否愿意共同踏上

这场通往潜意识深处的探索之旅。

这是一部引导人们走向自我重建的旅途，

就像在影片结尾，

当女主不再抱着任何条件与期待的

表达了自己的感受之后，

男主也意识到

他也需要去面对自己的问题了。

电影中所展示的内容是压缩过的，

类似女主这样的故事

放在我们真正的生活中，

肯定要比电影漫长很多，

可能是一个人的一生，或者是几十年。

那么，我们该怎么办？

像片子中的女主一样，

在电影前半段的时候，

你能感受到她浑身带刺，

能感受到她的焦虑与向外抓取时的疯狂。

她就像我们身边的

每一位需要经历生活磨砺的女性一样，

从娇羞美丽变成浑身戾气。

在女主整合好自己回家之后，

一袭白衣，

站在阳光下擦拭着家里的角落，

望着向自己发脾气的女儿，舒缓温和，

爱与美丽自然的流淌在她的外在。

她是发着光的，

温暖与治愈了女儿，

也温暖与照亮了自己前行的道路。

影片结束，不禁在想，

我们怎样能让身边的

每一位在两性关系中挣扎的女性，

也能像女主一样，

经过专业的帮助，

从潜意识入手，

通过关系对自己有个基本的摸底，

以致获得最终的解决方案。

于是，

思维之外设计了一个

五天的“从潜意识角度重塑两性关系”的

线上实修营。

通过

1、每日30~60分钟

    线上理论讲解+问答

2、课后练习

3、陪伴指导社群

帮助我们

从潜意识角度重塑两性关系

Day 1：

暂停指责——

我们的关系，到底哪里“卡”住了？

• 借助影片的片段、

  借助理论讲解来给大家

  讲解关系中的“恶性循环”模式；

• 借助课后“绘制我们的恶性循环图”练习，

  来让我们看到双方的行为

  是如何像齿轮一样的咬合，

  推动着恶性循环。

Day 2： 

照见内心——

你的反应，背后藏着怎样的故事？

• 借助影片片段，

  分析主角的情绪触发点

  及其与过去经历的联系。

  讲解潜意识、投射和触发点的概念；

• 借助“我的情绪触发点与核心情绪探索”

  课后练习，

  将当前的情绪反应与个人历史联系起来，

  初步看到自我“伤口”的存在。

Day 3： 

对话自我——

认识你内心的“受伤小孩”。

• 讲解“内在小孩” 概念。

  看到内在小孩与内在父母

  在潜意识中的强大作用力；

• 讲解我们如何为了保护这个“受伤小孩”

  而发展出各种防御机制：

  控制、讨好、指责、逃避。

  通过一个容易操作的课后练习，

  让自己开始看到自己内在小孩的模样。

Day 4： 

打破循环——

从条件反射到有意识回应。

• 结合影片，

  讲解如何可以打破旧模式，

  如何让自己可以不再被情绪裹挟；

• 借助“暂停与觉察”的课后练习，

  做到哪怕一次成功的暂停

  都是巨大的胜利，

  以此在后续可操作的行为上引发改变。

Day 5： 

共同成长——

邀请伴侣跳一支新的双人舞。

• 讲解我们对自我成长的抗拒，

  如何推开了自己的爱人，

  也如何将自己那个破碎的自我

  代际传递给自己的孩子。

• 借助“新脚本的对话”的课后练习，

  从“你vs我”的战争，

  走向“我们vs问题”的同盟。

是的，关系可以崩塌，

叙事可以结束，

但当一个人敢把自己放在桌面上时，

才会发现：

真正能让我们得到回应的，

也许就是一场镜子中的自我凝视。

当那个目光终于温柔，

终于不再苛责，

爱就不再依附谁而存在。

爱就像一条涌动在我们内在的生命之河，

只等我们解开阻塞它们的阀门，

它便会自然的流动起来，

如我们的呼吸般自如自在，

让爱的滋养发生在我们的时时刻刻。

这就是我们希望通过一个五天的线上实修营带给大家的。

除了每日定时的理论讲解外，

我们会成立专属的线上社群，

指导大家的每日练习，

及时回答大家的各种问题，

通过对两性关系的深度讨论，

帮助大家遇见那个未知的、美丽的自己。

👉报名成功后

即弹出入群二维码

请您即刻扫码入群

开启潜意识重塑之旅

品牌介绍：

思维之外Beyondthink®️是一家

将潜意识的研究应用于人们认知提升、

意识升级的教学科研机构，

创始人青煜十余年来

一直致力于潜意识的深入研究，

使用独立研发的体系和方法

获得了国家著作权保护。

我们通过系统科学的线上&线下课程，

将个人或企业发展的复杂问题，

化繁为简；

以全球难以寻觅、无可替代的独到方法

令人顿悟；

从根源解决生命各层面问题，

大幅提升幸福指数、生命质量；

让人们轻松将智慧实践于生活中。

我们以成熟的方法和路径，

带你发现自我的边界。

重塑自我，方能重塑世界；

你怎样，你的世界就怎样。

帮助每位来到思维之外的探索者，

在这个无穷无尽、丰富多彩的世界

处于更高的境地~~无我，以致无限。

导师介绍

青煜Cicy

中国心灵导师师资证持有者，留法硕士；

2010年开始潜意识心理健康培训领域，2019年创立自己的潜意识心理健康品牌“思维之外”；

其独创的潜意识心理健康系列课程开设至全球五百强企业、全球知名人士、知名企业家等等。

思维之外现有对外开放课程：

《3个体检，破解你的“宿命”模式》一天课；

《维B·自我的边界》两天课；

《维T·破译人生》七天课；

《维E·和谐人生》九天课；

《青少年情商提升营》暑期五天课；

《思维之外·师资培训营》

《思维之外·开启智慧系列线上课程》

思维之外课程累积服务时长超7万小时，

课程好评率达97%以上，

学员转介绍率达87.3%，

课后情商指数提升100%，

幸福指数提升100%。

「思维之外往期学员反馈」

“在课上我重塑了自己的人生系统。

人生就像一台电脑，

我们一直在升级，装载更多的东西。

可是许多年后，这台电脑储存了太多的垃圾，

它的一些功效完全被拖累了。

这时，我们需要一个清理的软件来把它清空。

你一直以为会有用的那些东西，

它只会拖累你的脚步。”

~~Rose 资深媒体人

“这个过程不是一蹴而就的

也不是到此为止的，

但是它好似给了我们一种武器，

让我们在面对生活的

种种变化/无常的时候

如何去面对，

如何去借助生活让我们不断的找到

限制我们内心自由的那些’信念’。

随着不断的深挖，

越来越多曾经无意识

支配自己的信念被看到，

真实生活中的我竟然

感受到内心越来越自由、自在，

内心曾经针对生活中种种困扰的

无力感开始慢慢消失，

反而内心开始变得越来越有力量。”

~~Sherry 国企职员

“想来青师教我们的青见功课，

在遇到’突然’之时，

何其有幸还可知道用什么方法，

如何追溯’早有一个前因潜伏在那里’，

时常做出功课后感慨自己智慧不及啊！”

~~晓红大厂项目经理

“拨云见日，震撼人心的一种效果。

课上的理论，

顺序颠倒了也不行，层层递进，

她的理论句句扎心。”

~~Tristan 贸易公司高管

“更多的我觉得是一个能量层次的攀升，

我们每天都在攀升，

每天都在攀升，

每天都在遇到新的不一样的自己。”

~~花花 健康行业企业主

“我觉得那个情绪体，

就像是包裹在我身上的那件衣服。

那是个枷锁，

完全就是一套钢盔，

如钢铁般沉重的衣服，

层层的包裹在我身上。

但是我觉得我现在

已经把那个铁甲放下了，

放下之后，

我变得很轻松，真的是很轻松。”

~~萍姐  税务工作人员

“我们所有的认知和行动，

包括中间的那个情绪，

它们从来就没有分开过。

你那个真正有效的认知出来的时候，

它一定是带着有行动的动作的，

这才是一个高品质的知行合一。”

~~晓希  前南方系媒体人，创业者

5天线上实修营

《爱的暂停键》

借由两性关系，找到未知的自己，

借电影，借对方为镜，

看清自己潜意识的模样，

踏上这场通往潜意识深处的探索之旅。

10月9日开营，10月13日结营，

报名成功即加入陪伴指导社群，

在这场自我凝视中，

解开阻塞爱的阀门，

让爱，

如呼吸般自然的流动，

滋养生命中的时时刻刻。