Sylar的内讧天赋是因爱搞恶趣味，驼背已被健身治好

弹幕：你在这直播间半个小时一句话都没说，牛的眼哥。

眼子：哎呀，学呀老弟，话太多了，吹逼吹多还要被攻击。

弹幕：内讧发动机？

眼子：老弟啊，我也不是内讧天赋。怎么说呢？我有很多恶趣味你知道吧？以前就是，我从小就有这种恶趣味。

眼子：以前打真3时候十四五岁，这种大家眼里的高手，我就喜欢开个小号去恶心别人。我开个小号，然后在他对面，你连我都打不过，菜逼。

眼子：我爱干这种事知道吧，从小就干这种事，控制不住地想干这种事，我也不知道为什么，很多恶趣味好吧，而且这个东西我真的很难改。

弹幕：那你现实生活里也这样呗？难怪没啥朋友。

眼子：兄弟，我在网上这样，我现实里又不这样啊。

眼子：看一把我溜了，我休息会，健身去，哥们只能看一把了啊。

弹幕：现在健身啊？

眼子：我现在这个是新的训练计划了，因为之前三分化的话，那个时候胸背腿基本上胸背的话都是8个动作，是带上了手臂带上核心的8个动作。

眼子：比如说练胸是5个动作，两个手臂一个核心。练背也是5个背的动作，大概两个手臂一个核心，差不多7-8组。

眼子：因为我那个背的感觉不是很好，训练计划就换了。加上现在是练二休一了，是先练背再练胸，现在是5-6个动作吧。所以我得早点下，我得再休息一下，补个觉。

眼子：我现在有一个点很好，就是我真的可以就睡5-10分钟，可以快速入睡。睡个10分钟左右、20分钟30分钟到点了，然后再去健身。

眼子：我现在入睡非常快，就是有一点睡意的时候，手机一丢，10分钟内直接睡着。然后定一个10-20分钟的闹钟。

弹幕：那也不用半夜健身吧？

眼子：不是啊，我作息是这样的。

弹幕：只能说你练的还不够，我练的皮质醇高得完全睡不着。

眼子：下单，你只看到了我能睡着的时候，你看不到我睡不着的时候。我经常白天睡不着你知道吧，所以我晚上睡得晚。

眼子：然后我是固定的点醒，要直播，所以我练前要补觉呀。兄弟，我要是睡够了，我哪需要补觉呀？

眼子：但是健身只能说练一阵有效果之后，真的是会爱上健身的好吧，我现在休息的时候我都觉得不练就少点东西，我的心很想练，但是我的身体不允许。

眼子：效果肯定有呀，不说我练的什么肌肉很大怎么样，我说最直白的就是我这个驼背现在完全没有了。以前站直对我来说蛮费劲的，我现在就是正常走，站的挺直的。

弹幕：驼背练什么？

眼子：你就正常练胸跟背你就改善很快的，两三个月你就能看得到效果，甚至你练的好点一个月你就有效果了。

眼子：我不是吹啊，我只是跟大家分享聊一下健身的日常，也没吹我健身多牛多牛吧。我现在算是有一个运动的坚持吧。