名医推荐！秋天可常饮苹果红萝卜鸡脚金蚝汤！
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广州广播电视台约 1 分钟
广州广播电视台约 1 分钟秋天可常饮苹果红萝卜鸡脚金蚝汤
这是一道味道清甜的汤品
能为人体提供多种营养
促进消化、补充营养、增强免疫力
金蚝干 6个
苹果 1个
胡萝卜 1根
鸡脚 5只
无花果和芡实适量
花生 15克
椰枣 2颗
姜片 3片
苹果、胡萝切块备用
鸡脚用大火煮沸撇去浮沫
将所有材料放入汤煲
加水煲1.5小时
金蚝干冲洗后下锅煎至两面金黄
放入汤煲
再炖煮15分钟即可饮用
来源：广州广播电视台视频号
责编：田德楚
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