94%的人在两个月内放弃目标，而那6%，正在悄悄改变命运

还记得年初立下的目标吗？估计早就被你抛在脑后了吧。

不要紧张，没关系。研究表明，94%的人都和你一样，而且仅仅坚持了2个月，就把目标扔了。

如何成为剩余的那6%呢？这本《6%俱乐部》就给你提供了一些方案。

你要意识到，如果你的目标不明确，那你想实现它就非常困难了。

道理很简单，你都不知道去哪，自然哪个方向都是逆风。

我们就是太忙碌了，太想跟人竞争了。请你先停下来，问问自己：我到底想要什么？

把这个问题想清楚，你的痛苦就能减少一半。

你要意识到的另一件事是，大脑是不喜欢耗费能量的，大脑是讨厌新事物的。为什么你情愿呆在舒适圈不想出来？不怪你，怪大脑。

人每天要做35000个决定，如果什么都要大脑去思考，大脑早就宕机了。

如果你不想让大脑处于自动驾驶模式，那就必须专注，把方向盘握在自己手里。

其中一个方式就是，勇敢地学会说“不”。只有学会拒绝，你才有时间做自己的事，你才会专注。

你要知道，你能改变自己的力量，比你想象中的还要大。

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如果你已经意识到了以上的所有，那么重点就来了，到底该怎么做，才能成为那6%？

前面我们说过，关键就是要制定一个合适的目标。目标怎么定才叫合理呢？你得做到以下三点：

1.必须非常具体。一具体，就深刻；一不具体，大脑就溜号。大脑如果不是清楚地知道要做什么，那它就会选择什么也不做，这样耗能最低。

2.把事情的重要等级按1-10排列，先做10级最重要的事。你的时间是有限的，如果整天都把时间耗在1-2级的事情上，你哪里有时间去实现自己的目标呢？

3.确定好每天要做的三件事。这三件事跟你的目标有关，也要很具体。比如，你想写一个10万字的小说，那你就要规定自己每天几点起床，几点写作，每次写多少。把这些都定好，变成硬性指标，你才会去执行。

不过，在制定目标的过程中，你还要小心下面三个陷阱：

1.目标太过宏大。比如你现在的月薪是1万，你想变成1个月赚100万。这就太夸张了，完全超出了你个人的能力。

2.只关注最终结果。阶段性的庆祝是非常重要且必要的，人是喜欢奖励的，时时奖励自己，你就能时时进步。

3.没有deadline。如果你不给自己的目标设个期限，大脑就会懈怠：反正时间有的是，能拖就拖。

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最后，想加入6%俱乐部，你还需要注意以下几点：

1.20分钟法则。当你想发脾气的时候，当你控制不住自己的时候，冷静20分钟。你会发现，事情没你想得那么糟，理智又占据了你的大脑。

2.镜像法则。你想得到什么，就要先给予什么。你想得到尊重，就先尊重别人；你想得到赞美，就先赞美别人。

3.一次一个目标。别给自己太多压力，每次就完成一个目标。当你完成了一个，拥有了成就感，多米诺骨牌就会倒下，习惯会让你完成一个又一个新的目标。

这本《6%俱乐部》给了我很多启发，推荐你有空也去看看。

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以上内容来自高能团爱读不读书镰刀群“狼大柔”的分享。

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然而这只是我们读书群的日常分享之一，由于比较低调（lan），我之前提及甚少。

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