一个关于「无糖食品」的真相，控糖人都需要知道

除了关注有没有糖，有控糖需求的朋友还需要注意食品的升糖指数，挑选低升糖（低 GI）食品更好。

血糖高，哪些食物最好少吃？

有哪些吃饭的小技巧，有助于控糖？

哪些是低 GI 食物？

如果你正在发愁控糖、减肥还能吃点啥，可以来试试我们丁香自研的低 GI 系列食品。

真人实测，好吃低升糖，血糖高、容易长痘、减肥期间也能放心吃！

控糖、减肥都能吃的低 GI 食品

面包、饼干、扁粮、燕麦麸皮……

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策划制作

策划：拾贰、枕玉   |    监制：大璇

图片来源：丁香医生设计团队