十万人报名荒野求生挑战赛？这是要作死的节奏？

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看到新闻视频。一群人络绎不绝，在路上走着。这是干啥呢？去报名参加荒野求生挑战赛。据举办单位介绍，这一期报名人数已经十万。

十万人。这几乎是一个小县城的人数规模。新加坡军队五万，菲律宾军队十万，台湾军队二十万。十万人已经算得上是一支大军。

如果十万人来者不拒，人人都可以去参赛，以野外的艰难条件和无比稀缺的食物资源，可能会死掉很多人。利好殡葬业。

节目组当然不会接纳很多人。他们只需要少数人打造几个IP。最终入围的大概也就是一百来人。从十万人里精挑细选的这些人，想必个个精壮，健康，没有基础疾病，有足够野外生存经验。

也不能真的去荒野。一个人带一把刀去真正的荒野是不容易求生的，遇到问题也不容易救援。所以只能去那些看起来像荒野、但是周边都是村庄的地方。还得有公路，便于摄制组和安全员的车辆进入。最好边上有村有镇，还得有电，有手机信号。

荒野求生挑战赛首先是一个电视表演活动，满足一下大家吃饱了饭以后找点消遣的娱乐欲望。

所以对于节目组的一些做法，大家不要太苛求。为了让大家抓得到猎物，节目组事先在山上投放了大量的珍珠鸡，还投放了特意筛选的没有攻击性的家养二代小野猪。在溪流里投放大量的鱼、螃蟹、甚至还有娃娃鱼。

据说比赛还允许女选手自带钻木取火的工具。这是极大的优势。

这都是为了让电视节目更好看。正如播求这种武林高手也经常在商业擂台上收钱假打，是为了让比赛好看。

本次张家集荒野求生挑战赛近百名参赛者中，素人占比超九成。说明参赛者并不是户外达人。

至于这些人为何参加这个活动，原因五花八门。有的是带着抑郁症病史寻求自我疗愈的年轻人。有的是创业失利想重建内心秩序的创业者。还有一些希望减费的人。当然，也有人为了巨额奖金或者直播流量。

下一期七星山荒野求生报名人数已经超过10万。

某媒体小编评论说：「在经济下行的今天，很多人感到了经济的寒意，都想来赢取高额的奖金。来参加荒野求生的，基本上都是“穷人”」。

但是，或许还有一个原因这：最近找不到工作的人太多了。与其天天坐河边钓鱼，或者假装上班，还不如到这里荒野求生。

看到这么多人荒野求生，我也想聊聊一些自己的想法，供大家参考。

不知道下一场荒野求生挑战赛的参赛细则是怎样的。如果没有严格的限制，物资当然是越多越好。

野外求生说起来很刺激，其实也就是解决「衣食住行」的问题。衣食住行永远是人类最基本的生活需求，其他的都算不上刚需。

首先聊聊衣服。如果只限制衣服数量，不限制种类，一定要带尽可能厚的保暖衣。在山上如果运气不好可能一个月也点不着火。别以为钻木取火容易，你试过了就知道。在家里你可以搞到精加工的圆形木杆，可以找到伞绳，可以有干燥软木头。野外哪有那么好条件。

遇到雨天，漫山遍野都湿透，找点点火材料也很难。所以不要嘲笑别人好几天点不着火。即便是家里练习很久的，到了荒野就是另外的场景。所以衣服很重要，别依赖烤火保暖。

山上夜间的气温远低于城市。在搭建好真正保暖防水的庇护所之前，衣服是保命的。衣服太少的人可能被细雨打湿，风一吹，然后就失温了。一旦失温，虽然现场有救护不至于让你动死，退出比赛是肯定的。

如果比赛不允许额外带雨衣，外套一定要防水性好，透气性是不重要的。因为你不是驴友，不需要赶路，不需要雨天登山，不会大汗淋漓。夜间睡觉的时候，蒸发的汗液略微打湿一点衣服其实没那么可怕。在多雨季节，最重要的就是防雨。

冲锋衣并不是最好的外套。因为防水不行。保暖也不行。在山上你没有帐篷，遇到风雨三天、气温三度的天气，靠冲锋衣是很惨的。

如果不限制外套的保暖性能，外皮防水、夹层里面有聚酯纤维棉的棉衣可以考虑。里面有珊瑚绒内衬的也很好。外套稍微长一点好，无论是保暖、挡雨还是挡风，长外套都可以占到便宜。外套尽量带连帽的。这样可以少带个帽子。冬天一个帽子顶一件衣服。

中间层最适合的是抓绒、珊瑚绒、羊绒。这些东西保暖好、干得快、不像棉花和羽绒那样打湿了完蛋。能用厚的就不要用薄的。你不是驴友，不需要太在意重量和体积。中间层也可以用连帽的。冷天多一层帽子睡觉暖和很多。

羽绒是徒步驴友挚爱，但不是最好的户外求生衣服。因为打湿了就废了。而且羽绒一压缩就没有保暖性，对睡觉不合适。

内衣要用好的，喜欢舒服的可以用美利奴羊毛内衣，不在乎舒服的甚至可以用很厚的抓绒、珊瑚绒当内衣。总之多带衣服、保暖占到便宜就是占尽优势。

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至于救生毯之类，别高估它的保暖价值。那玩意儿就是等救援的时候临时应急。户外求生挑战赛要靠自己一个人支撑，怎么可以指望靠这玩意儿保暖？

除非你非要掉到水里把自己全身衣服湿透。否则不大可能用到救生毯保暖。

张家界的户外求生赛要求选手必须随身携带救生毯和哨子。我觉得日常不穿的多余衣服可以用救生毯包住，防水。遇到暴雨也可以凑合一下当雨伞。

救生毯更大的作用是当雨衣，当包裹，做拎兜，甚至可能用来打水。还可以割成一条条拧成绳子做陷阱。

食物里面最重要的是含盐食物。在你确认搞得到含盐食物之前，不要太用力，尽量避免出汗。失去盐分会患上低血钠病，那是很可怕的。会让你脑水肿，抽搐，呆滞，失去行动力，或者死掉。当然也有人在患上低血钠病之前就可能因为电解质紊乱而没法坚持。

钾盐不能代替钠盐。第一重要的是搞到含有钠离子的食物。这次比赛很多人因为高钾症状而退出。

热门选手林北在比赛进行至27天时，因为缺盐出现了水肿、乏力等症状，后面他找到了马齿苋、蟋蟀、蚂蝗补充盐分，「感觉又活过来了」。也有些选手连蚂蟥、蚯蚓都吃。

其他选手也各显神通，有自己的补盐秘诀。但是关键要靠吃动物的肉。

网上有很多教程，这些教程会告诉你：哪些植物里面含盐，烧成草木灰里面有盐。

如果你这样自信满满去了张家界，可能马上面临缺盐问题。张家界地表泥土含钠离子极少，这地方的「含盐植物」是没法给你提供足够钠离子的。反而会让你摄入太多钾离子而中毒。

张家界有盐吗？有。在地底下大约600米，就有盐矿。但是那是九泉之下，不是你够得着的。

有些地方有盐碱地，这种地方的植物才会含钠足够。

所以张家界荒野求生的关键是抓到含盐的动物肉。比如老鼠，蛇，鸟，野猪。淡水鱼含盐很少，远远不够。抓到了猎物，杀动物千万别放血，更不要烹饪前「去血水」。因为盐主要在血液里。

如果你没有能力搞到这类动物肉类，只能吃猕猴桃和山药，那就尽量少出汗。但是爬山找猕猴桃和挖山药都很辛苦，不出汗是不可能的。

如果连续几天出汗太多，要珍惜你的内衣内裤。这么珍贵的盐不要拿到溪水里洗掉，而是要把内衣内裤泡在锅里，泡出盐分，然后用火熬干，可以得到几克盐。

也不要下河洗澡。皮肤上的盐分是可以通过内衣吸汗回收的。

不知道有没有人会作弊，比如说把衣服用食盐水浸泡，让衣服本身带着五十克食盐。如果穿那些空心底的鞋子，鞋底私藏五十克食盐是很容易的。

五十克食盐可以在野外让你比别人多支撑一个月。

在张家界七星岩荒野求生节目里，看到很多炫技。比如某人用竹子打造富丽堂皇的庇护所，用竹子编造各种容器，真是才艺的大展示。

对于节目组，这个很重要。因为有看点。

对于普通参赛者而言，真没必要浪费时间打造过于宽大的豪华庇护所。人的时间有限，体力有限，能得到的食物也有限。尤其是缺盐缺蛋白质的野外，消耗体力的同时消耗掉的并不仅仅是糖原和脂肪，而是蛋白质也会消耗掉。所以户外生存减轻体重的并不仅仅减去脂肪，还有肌肉和内脏的各种组织。消耗太大，营养接不上，就会营养不良。轻则无力眩晕，比如像冷美人那样晕过去。严重的可能造成器官衰竭，对未来的生活质量造成很大影响。

如果食物不足，要节省体力，别炫技。别浪费体力。

过大的运动量不仅当时浪费能量，还有后续影响，就是基础代谢加大，安静时也会消耗更多能量 。

所以庇护所只要一个人够用就行。做得小一点，实用一点，有空宁可花时间加固一下以防风雨，也不要搞户外大别墅。减少空间还可以减少烤火所需要的木柴。如果防风雨效果好，靠着多穿衣服少运动，晚上不需要烤火取暖，不需要半夜醒来添加柴火，不仅睡得好，还节省很多砍柴的体力消耗。

衣食住行里面，行也很重要。

一双牢靠合脚的鞋子可以保护自己避免受伤。袜子的厚度不是由气温决定的，而是由走路的强度决定的。有毛巾圈的羊毛运动袜很合适在户外用。

比赛的运动范围受限，有GPS限位，禁止选手们走太远。所以鞋子的重量不是太重要，防滑、防蛇、保护性优先。鞋帮稍高的徒步鞋不容易扭伤脚踝。

如果不是冬天，可能还有毒蛇。最容易被咬的就是脚。稍微硬厚的徒步鞋比尼龙面的运动鞋好很多。虽然五步蛇可以咬穿厚厚的徒步鞋，但是毒蛇有个特点：它咬到硬皮之后就开始注射毒液，所以大部分毒液都会注射在人体皮肤之外。

一双薄薄的高筒雨靴，也可以减少90%的毒蛇咬伤死亡率。一方面是雨靴有很多空间，让蛇咬空。另一方面可以让蛇大部分毒液提前注射。

如果是雨季走山路，高筒雨靴也是好选择。当年一些户外爬山论坛讨论鞋子，发现很多台湾登山家都用高筒雨靴。雨靴的好处是：

鞋底很软，在湿漉漉的石头上不容易打滑；鞋筒高，防蛇防虫防蚂蟥效果好；适合泥泞地和浅水区走路；雨靴里面里没有吸水的厚里衬，进水后倒出来可以速干。

高筒雨靴还有一个用处：可以当容器用来打水。尤其是荒野求生没有任何容器时，第一个打水容器就可以用雨靴。

贝爷的影片很有表演性，比如他经常爬树，下河游泳。这是炫技，不是求生。普通人下河抓鱼不仅危险，还会被河水带走大量热量。徒手抓鱼也是很难的。

走路要慢慢走，仔细走。看不清的地方避免踩入。尤其是有蛇的地方。

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