每日靓汤丨降温了！五指毛桃山药鸡汤“补中益肺、养胃益肾”

大雪节气临近

要注意防寒保暖

推荐五指毛桃山药鸡汤

补中益肺，养胃益肾

适合体质虚弱、消化不良等人群

鸡半只 

五指毛桃 50克

铁棍山药150克

薏米 20克 

白术 10克

去核红枣 4颗 

姜 3片

鸡肉焯水后所有材料放入锅中

大火煮开后转小火炖1小时左右

调味即可

封面图由AI生成

来源：广州广播电视台视频号

责编：田德楚