一句话，劝退了....

今天我在中欧上课，早上7点就起来了，起来后直奔中欧，迅速做完作业，就进入上课节奏了。

课间，收到一个圈友的私信：洋哥，一个人怎么能够迅速起飞，比如半年，一年就换一个人。

这题我真熟。

我自己的确是在大三从一个要被退学的问题学生，半年时间变成了一个积极向上的人，一年后考上华科研究生，通过四六级，考上高级程序员，彻底换了一个人。

我回复他：如果你想在半年就脱胎换骨，那么你必须驯化自己，把自己当狗一样驯化。

他直接懵逼了，回复到：洋哥你别开玩笑了，如果要当狗，那我宁愿不厉害！

画外音：要当狗你去当，我可不当！

你看看，一句话就给他劝退了。

其实，他没有耐心听我说完。

我来详细解释下：把自己当狗一样驯化，是什么意思：

很多人早上来公司第一件事就是打开电脑处理各种消息，然后被突发事件牵着鼻子走一整天。

到了晚上回顾时才发现，自己虽然忙得要死，却根本不知道完成了什么有价值的工作。

这种被动响应的工作模式本质上是把自己的时间和精力拱手让给了外部世界。

而我的做法是每天早上先花10分钟把今天要做的所有事情列出来并且标注每件事的完成时间：

比如我今天下午一点半回到公司就给自己定了15分钟写完公众号的目标。

结果在执行过程中发现了Get笔记这个工具，只用录音5分钟加上整理2分钟就把文章发出来了。

如果按照传统的写作方式至少需要20分钟，这种提前规划加上工具赋能的组合拳让效率提升了一倍多。

1\卓越的本质其实就是自我驯化

我经常跟团队成员讲驯化狗的逻辑：

让狗完成一个指定任务就给它骨头吃作为奖励，不完成任务就饿着它形成惩罚机制，而人和狗的基因有90%的重复度。

所以本质上驯化机制是相通的。

真正卓越的人会主动给自己建立这种“惩罚型”机制从而形成正反馈闭环：

比如我想抽烟的时候会强制自己憋住并告诉自己不做完手头这件事就绝对不能抽。

当这种欲望被压抑到想打人的临界点时完成任务后的那种释放感和满足感会形成特别强的正反馈。

这就是自我驯化的核心逻辑：

把完成任务这个行为和快感建立起牢固的神经链接，让大脑逐渐习惯用完成目标来获得多巴胺而不是通过刷手机或其他即时满足的方式。

一个真正卓越的公司里员工只有两类人：

一类是能够自我驯化主动设定目标并严格执行的人，另一类是需要被规则驯化、被制度驯化、被标准化流程SOP驯化才能正常工作的人。

而你，要么选择自我驯化获得制定规则和掌控主动权的能力，要么就只能被动接受社会规则和他人制定的标准来驯化你。

自我驯化最大的好处在于：

你可以成为规则的制定者进而去驯化和影响其他人，否则你的人生就会陷入随波逐流的状态，你的每一天都是被各种意外事件和他人的需求所支配的。

2\觉察能力决定你的工作效率

当有人给我讲10件事的时候，我可以迅速觉察到哪件事对公司的长期发展最有利；

当有人给我提10个建议的时候，我能立刻判断出哪些建议完成后对我的目标推进最有价值。

觉察的本质是：今天有100件小事，我应该先完成哪3件，哪3件是必须完成的，其他的可以往后推。

怎么思考？用第一性原理思考，只有基于第一性原理的思考是最准确的。

比如我们思考用户需求时就要把自己完全模拟成一个小白用户去想“我今天到底想看什么内容、我需要什么样的栏目才能满足我的真实需求”。

再比如我们思考线下聚会这件事，最本质的是什么？难道是听嘉宾分享吗？学知识吗？可能都不是。

核心叫“被看见”，每个人都觉得“我靠我来得太开心了，所有人都认识我了”。

3\多线程工作的秘诀

我们每天都会被各种事情打断这是不可避免的现实，如果你不具备多线程切换的能力就要用记事本这类工具来辅助你的大脑记忆。

具体做法是一旦被打断就立刻记录下来“我现在正在做什么事情、进展到哪一步了、有什么关键思考点”，就像看书时被打断了要折上标记并在书页上写下“我看到这里了我当时有哪些思考和疑问”。

这样当你重新回到这个任务时连续性会非常强不需要重新唤醒上下文，这个逻辑和计算机的多线程处理机制完全一样。

程序在切换任务时会把当前的内存地址和状态存入堆栈，回来的时候直接调取这个地址就可以无缝接续。

比如你同时处理十几个群聊时，处理到第4个群就标记一下“我处理到第4个了当前有哪些遗留问题123条”，然后去处理其他群，回来时就能立刻找回状态继续推进。

4\记住核心逻辑

你要么选择自己驯化自己，成为规则的制定者掌握人生主动权；

要么就只能被规则驯化在随波逐流中度过一生。

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