看到我爸手写的症状，那一刻我破防了……
顾中一约 6 分钟本文约2500字，阅读约需6分钟
前两天我们一家人路过鼓楼，我拿起相机给爸爸拍了几张照片。回看时，我心里还是咯噔了一下。因为镜头里的他就是一个典型的北京老头儿，他真的老了，虽然一直自诩状态好，毕竟也是马上70岁的人了。
特别是这两天他头晕，看东西出现了重影，准确说叫“复视”。看过病之后，神经内科觉得他可能是有些脑血管的问题，甚至都建议戴上一个独眼的眼罩来防跌倒。大夫再三嘱咐一定要注意控制血糖和血压。
我爸这才发现他患上高血压了。
回到家，看到我爸一个人默默躺在床上，手里拿着纸和笔，想记录下自己的症状变化做对比，那一刻我真的还是非常心疼。我专门凑过去耐心地听他讲述，也希望多陪陪他。
这是他画的复视症状↑
他眼中的世界在微微倾斜
作为子女，我们总想给父母提供最好的照顾，但现实是：很难24小时陪在他们身边，没法随时随地解答他们所有细碎的健康疑问，做好健康管理。
这也是为什么今天会给大家推荐这个我用了很长时间的AI健康应用——蚂蚁阿福。
对于像我爸这样的，有着高血压需要控制，或者有各种生活琐事需要咨询的老人来说，它真的能帮上大忙。
01
那些爸妈怕打扰你
而没问出口的小事
我虽然是个专业营养师，但在家里这身份也没多好使。比如我自己觉得我非常权威了，可是某些家人就是不听；或者当父母以长辈的姿态来质疑我，我有时候态度也不是很好；再加上有些琐碎的问题，我可能都不见得能回答准确。
泰国绿药膏
比如我家有一瓶不知道放了多久的泰国绿药膏，我的家人坚持这个东西没过保质期。我也觉得这个可不好查，又是佛历又是泰文的，我直接发给了蚂蚁阿福，它立刻给了我答案。太方便了！
隐形糖
隐形糖
比如有些食物的配料表成分是什么意思？有什么用？
阿福一扫，它就会立刻解释告诉你说：这东西吃着不甜，但配料表第一位是葡萄糖浆，可能是为了保湿和蓬松，甜度不如蔗糖，但升糖效果也还是不低的等等。
能喝咖啡吗？
能喝咖啡吗？
像我妈很爱喝咖啡，可不知道自己身体不适的时候还能不能喝。
这些看似都是琐事，但长期来说对于慢病管理是至关重要的。
我试着把这个问题去问蚂蚁阿福，结果发现它就比我有耐心多了。
比如有关喝咖啡，它可能既会告诉你有哪些疾病严重的时候强调不能喝，有的时候也会告诉你通常可以适当饮用，还会嘱咐你要注意咖啡因的量大概是多少、换算成咖啡大概是多少，以及给你一些关怀的话语，真的不错。
我觉得这个就是AI巨大的价值了，弥补了专业医生和日常生活之间的巨大空白，可以让普通人（包括我的父母）获得科学的解答。
02
看清这件事情，真的越来越难
像是我爸爸最近眼睛复视的问题，让我意识到“看清”这件事对老人有多难。以往我也常常跟我妈交流一些东西，她会很无奈地表示现在不知道，因为她得先去找老花镜戴上。
再加上比如家里的药盒说明书，字小得连我都得眯着眼睛看，更别提老年人了。
有些药吃哪种、吃几粒、饭前还是饭后？吃了抗生素，还能不能吃益生菌？间隔多少？这些问题都是挺复杂的问题，有时候一旦吃错了后果真的不堪设想。
蚂蚁阿福，有一个特别实用的功能——拍照识药。
你只需要打开APP，对着药盒或者这个产品拍一下，就能识别这是什么东西，包括相关的一些信息也都会给你。
对于视力受损的老人来说，这个功能简直就是借给他一双懂医学的眼睛。
03
把一小时的整理
缩短成一分钟的解读
说实话，毕竟我周围有6位老人，有时候一周会看几个门诊，需要跟很多医生沟通，老人的手机里有很多结果，手上还有各种纸质报告。
按照我以往的习惯，我要把这些结果录入、对比、分析，得花上一两个小时。我这还是用一些在线文档的方式，我爸爸之前整理我爷爷奶奶的这些报告，可能要花半天的时间。
而最近我自己也刚刚才出院，精力实在跟不上。这时候蚂蚁阿福的“拍报告”功能就成了救命稻草。
不管是血常规、生化检查还是复杂的体检报告，直接拍照上传，它就能读得懂，还能够进行分析，包括可以帮你解读这个数值大概是什么意义、对比之前的结果给出分析。
上个月我爸看呼吸科的结果
生活方式建议
继续追问，它还能给你生活方式建议，还能自动把这些报告数字化存进【健康档案】里，你个人的信息它都帮你记着。
说实话，我之前参加他们的发布会时，就发觉这个功能对我很有意义。因为直到现在，我也还是会自己上手给全家人、按照不同的器官、就医时间列健康档案。
如今，我爸他自己动动嘴，或者通过截图、上传图片的方式就可以建立起长期的健康档案。
甚至，我也已经给我爸进行了绑定，在我的手机上也可以直接查看和调用我爸身份的健康档案。像他的血压情况通过手机、医疗器械的健康数据绑定，也可以直接设置每天同步在健康档案里。
04
想要坚持
能够改变行动才是关键
很多健康APP容易吃灰的一个原因，就是只在生病的时候才想起用。包括我做营养咨询也是，也可能大家都是生了病之后才有动力去改变，平时就忘了……
蚂蚁阿福最近上线了一个叫做“健康小目标”的功能，它可以把健康管理变成一套有趣的、可执行的任务清单。它理解了你的健康需要，设定一个健康目标之后：
健康小目标
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懂原理
先给你做科普。告诉你比如想控血压，你为什么要控盐？为什么要早睡？背后的机理是怎样？这样知其然，知其所以然，才会真的去听。
拆解任务
它还会把宏大的任务，诸如控制血压，拆解成具体的行动，每天要做什么。
奖赏反馈
它还有像玩游戏一样的打卡，让你获得一个反馈，数字化的激励。
所以像我爸这种需要长期生活方式干预的人，就像是请了一位既懂心理又懂医学的AI私教在身边督促。
我也用这个软件来试着拆解，让自己争取早睡，感觉比我常用的一些清单管理式的软件还要好用得多。
结尾
过去七八年，每次陪我爸看病，听他跟医生描述自己症状，我心里还是挺不是滋味的。因为他其实是一个很要面子的人，能观察得出他努力想要去适应衰老的过程，但他心里是有很多的无助的。
蚂蚁阿福当初在上海的发布会时，我就在现场。我知道它背后有先进的蚂蚁集团的医疗大模型，有着各种专家的支持。
但是现在看来，最动人的地方不是说技术多么领先，而是从产品设计的角度真的蹲下来了，去尽力解决一个人如何管理健康，去帮助老人解决看不清药盒、听不清医嘱、搞不懂配料表等等的无助。它提供了一份先进的托底工具。
如果你的父母也有慢病需要管理，或者你像我一样难以守在他们身边，建议你提醒，或是帮他们也在手机里装一个蚂蚁阿福。如果他们可以自己上传资料，记得让他们建立好账号，把权限给你共享。
总之，让父母的衰老和忙碌，可以被更科学地被照顾。
编辑：东方
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