一种脂肪超高的食物，居然能帮助减肥、控糖

天气冷了，很多人都希望吃点高热量的美食，但又怕长胖不健康。其实大家真的可以试试吃点坚果！

坚果的脂肪含量虽然比较高，但基本都是健康的好脂肪，且它还含有很多其他有益健康的营养素，每天适当吃点真的挺好。

关于坚果，我们在「丁香医生小程序」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。

坚果有哪些种类？

坚果怎么挑才不踩雷？

什么时间吃坚果最好？

如果你怕踩雷，担心买到不新鲜、有霉味、或者有过多蜜饯、糖、油的坚果，可以来试试我们丁香自研的吉零 100% 纯坚果，不额外添加任何果干、蜜饯，也没有糖、油、盐。

还有更多咱自研的低 GI 食品，好吃低升糖，血糖高、减肥期间也能放心吃！

无任何添加的 100% 纯坚果

点击图片，立即选购▼

大家期待已久的

丁香园老网红「健康日历」上新了！！

专业团队倾力打造、破除谣言、科学「养生」

点击下图即可享尝鲜福利 👇