每日靓汤 | 调理肝肾 强筋壮骨！这碗黄精黑豆煲瘦肉很适合
广
广州广播电视台约 1 分钟
广州广播电视台约 1 分钟冬季补肾
这碗广东靓汤最适合
黄精黑豆煲瘦肉
调理肝肾 强筋壮骨
黄精 80克 黑豆 80克
瘦肉400 克 陈皮 1瓣
姜、食盐适量
黑豆提前浸泡30分钟
瘦肉和黄精切块
所有材料放进汤煲 加水
大火煮开后转小火
煲1个小时调味即口
健康科普，仅供参考
个体有差异如有不适，请及时线下就医
来源：广州广播电视台视频号
编辑：叶慧媛
广州广播电视台约 1 分钟冬季补肾
这碗广东靓汤最适合
黄精黑豆煲瘦肉
调理肝肾 强筋壮骨
黄精 80克 黑豆 80克
瘦肉400 克 陈皮 1瓣
姜、食盐适量
黑豆提前浸泡30分钟
瘦肉和黄精切块
所有材料放进汤煲 加水
大火煮开后转小火
煲1个小时调味即口
健康科普，仅供参考
个体有差异如有不适，请及时线下就医
来源：广州广播电视台视频号
编辑：叶慧媛