胖不胖，是BMI说了算的

BMI越高

代表你越胖

拼命减肥小半年

还没成功又过年💔

▲图源：小红书@猫猫又咪咪大王

体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度和是否健康的标准。

对于20岁以上的成人，判断肥胖的标准有两种——

① 世界卫生组织标准：

• BMI＞25kg/m²视为超重

• BMI＞30 kg/m²属于肥胖

② 我国的标准：

• 24kg/m²≤BMI<28kg/m²视为超重

• BMI≥28kg/m²属于肥胖

事实上，肥胖就是因为身上的脂肪堆积太多了。

▲图源：😘再吃亿口

但是！面对肥胖不要过多地责怪自己，更不要歧视肥胖。

该吃吃、该减减、管住嘴、迈开腿，在健康的基础上自己开心就好!

▲图源：小红书@毛桃同学

下滑查收你的

《年终总劫结》

👇🏻

这一年，你的

体重涨了

发量跌了

余额不足

共发送了

1719次“好的”

1574次“收到”

4675次“不想干了”

但你依旧坚持到了12月

你一定是一个

很口是心非的人吧🥺🫶

▲图源：小红书@可云不想上班