一个坏习惯，让你的耳朵越来越聋

耳机音量大，会在不知不觉中损伤我们的听力。

大多数设备如果通过耳机以最大音量的 95% 持续收听 5 分钟，就会导致听力受损。

以 iPhone 耳机为例，在手机驱动下它的最大音量，大概就能够达到 115～120 分贝，在这种音量下听不到一首歌，听力就会永久性损伤。

世界卫生组织建议，在安静环境下，耳机音量应该设置在不超过最大音量的 60%。

当我们日复一日地陷入听力损伤的坏习惯中时，并不会意识到这些习惯会带来怎样的后果。然而，听力受损是不可逆的，已经有越来越多年轻人「未老先聋」。

生活中还有 10 个常见坏习惯，让年轻人的耳朵越来越聋，测测你有几个？👇🏻